简化生活：打造自动执行系统

利用智能家居系统打造自动化的生活环境 #生活技巧# #家居装饰技巧# #家居智能化推荐#

如果你总是感觉自己的生活状态特别丧+无序+手忙脚乱+能量低 最简单的方法就是固定你日常生活的80%步骤让他们形成一套不费大脑空间的自动执行系统减少生活中乱七八糟的小决策 比如固定你的早起流程 睁眼-打开一节音频课内容-边听边洗漱-冲咖啡-做早餐-换衣服-简单打造家里-出门 在早上不要去纠结穿什么衣服、吃什么东西、擦什么口红 把第一个需要决策的事情变成你的工作中的重大事情 你会发现脑子很清醒 日常工作再忙我回家后也都是一套固定流程:打豆浆-洗衣服晒衣服收拾衣服-扫地拖地擦家具-卸妆洗澡护肤泡脚-开电视背景音-工作复盘-睡前冥想点香看书半小时 这样回家后的安排也是不占大脑内存的 固定下你生活的80%再去创造20%的新鲜感 这类的生活钟摆会让你对每一个新的变动和小事都格外敏感 可以很轻松地获得「我真幸福死了」的感受

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