关于日常生活中如何护肤保养的问题?

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关于日常生活中如何护肤保养的问题?

在寒假中 每天凌晨0点左右睡觉 第二天12点左右起床 之后基本上在电脑前度过 这样的生活方式持续了一个寒假 痘痘又多出来了 包括以前的痘痕都越来越明显 请问上学后 在日常生活中怎么多多注意才可以保养好皮肤 消灭痘痘包括痘痕 对身体有益 重要的是一些细节方面 包括起床后 吃饭的菜谱 洗脸方面 水果蔬菜方面 等等等等 希望多多益善 越详细越好 针对寒假的不规律作息 如何在上学时日常生活中护肤保养? 谢谢各位的回答

11 次浏览2010.02.22 提问

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2010.02.22 回答

首先就是保持每天吃水果,多喝水,皮肤问题有很大的原因就是水分流失造成的,其次就是无论什么时候,睡觉以前一定要洗脸,早上可以不洗脸,但是晚上洗脸非常关键的,还有就是少吃辣的食物,这个很容易造成皮肤粗糙的,然后一定要选对护肤品,比如洁面产品就很关键,我建议你用露得清的洗面奶,价格也不贵,而且很好用,有条件的话可以定期做面膜,用补水的就可以了,还要选择一个隔离,有那种专门针对上网人群的,你可以用这个的哦

2010.02.22 回答

最好的保养就是睡觉了,像LZ天天熬夜,饮食没有规律那样的话肯定皮肤就不好了...

我就是每天都11点之前必须睡觉。

每天早上起来喝杯水,少吃上火的东西..午饭半小时前喝杯水,吃完饭喝杯水,下午3.4点喝泡的绿茶。下午吃饭半小时前一样是喝水还有饭后.我超过8点不再喝水那样会有眼袋...

水果的话就是早上吃个苹果咯，自己榨水果汁吃..

洗脸方面嘛,要注意清洁,洗脸不弄太用力了,从下往上洗,洗面奶用的时候美容指画圈圈

然后是水,用化妆棉沾上化妆水,建议用化妆棉可以再次清洁,,从下往上擦..然后再用化妆棉拍打

按照皮肤选择乳液或者霜..有豆豆的话可以用祛痘精华，这样的话效果会更好。

心情要保持愉快，心情会影响内分泌。内分泌失调的话也会长痘的、

其他回答(1条回答)

2010.02.22 回答

平时饮食方面：少吃上火的东西，多喝水，营养要均衡。补充维生素。

护肤方面：除痘效果最好的洗面奶是茶树精油洗面奶。然后用爽肤水，乳液擦试肌肤，最后擦祛痘精华。

长痘痘的原因是因为，皮肤油。皮肤油的原因又是因为，缺水。所以要多喝水，不要一口气把很多很多的水都喝完，要一口一口喝，这样体内才能好吸收。

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