食疗食补

饮食疗法中的‘食补’常用于增强体质，如红枣补血 #生活知识# #饮食生活# #饮食疗法#

食疗食补

寒冬饮食，推荐6种食物

2020/1/9 15:41

寒冷的冬季总是给人们的生活带来很多的不便，不仅要注意保暖预防感冒，还要在饮食上进行一定的注意，我们日常吃的食物很多，那寒

冬季暖身，避开这几个误区

2020/1/8 17:23

女人本来就比较怕冷，更别说冬天了，自然会变得更怕冷。那么，女人怕冷冬季该怎么暖身？想要暖身效果好，必须要避开误区，否则无

低血压的人要怎样进行调理？

2020/1/8 16:42

低血压的患者通常表现为头晕头痛、心悸失眠、记忆力减退以及精力不集中、容易疲劳、下肢无力、面色苍白或者青紫等症状。那么低血

女人手脚冰凉，宫寒吃什么调理？

2020/1/7 16:26

手脚冰凉，月经不调，伴随痛经，这都是宫寒的女性经常会出现的症状，宫寒不及时进行调理，变得严重的话，对女性身体健康的危害是

改善手脚冰凉，多吃高热食物

2020/1/6 17:23

冬天虽然天气寒冷，但有一些女生不管在什么情况下都是手脚冰凉的情况，这样的情况该如何改善呢？

滋养五脏，应该分着吃

2020/1/3 17:05

吃什么食物能够滋养五脏？养心吃苦味食物，养肝吃酸味食物，养脾吃甜味食物等。人人每天都要吃很多的食物，这样才能为身体补充营

冬季进补，看体质

2020/1/3 15:54

不同的体质要选对药膳，才能起到好的调理作用。那么不同体质该怎么进补呢?建议想要在冬季进补的人，来看看这几款药膳方。

一日三餐，这么吃更健康

2020/1/2 15:24

一日三餐是很重要的，吃对了能让身体更加健康。那么，女人一日三餐怎么吃才健康？但是一日三餐怎么吃菜健康呢?这就需要女人们坚

年轻人预防心梗，从这些地方入手

2019/12/30 15:12

现在不仅老年人会有心梗的情况出现，很多年轻人也有这样的情况，那现在年轻人该如何预防心梗呢？下面看看这些方法！

冬天养脾胃小技巧，赶紧学起来

2019/12/26 14:54

冬季天冷需要好好地保健身体。而脾胃也需要好好地保养，否则很容易造成气血不足。那么，冬季怎么养脾胃呢？

月经不调，女人大忌！

2019/12/25 17:01

女性正常的月经反应了体内良好的内分泌水平和旺盛的生殖能力，这些也是女性保持美丽容易和好身材的基础，因此女性要想身体健康，

冬季御寒，吃对食物很重要

2019/12/19 16:41

冬季天气寒冷，只有做好保暖工作，才不容易生病。那么，冬季御寒妙招有哪些呢？这里推荐几招，供大家参考参考。

想要增肥，也是有食谱的

2019/12/19 15:45

生活中大多数人都在减肥，但其实还有一部分消瘦的人。那么，消瘦的人如何增肥呢？这里推荐几款食谱，对于消瘦之人增肥效果挺不错

冬季进补，推荐3款养生菜

2019/12/18 17:05

冬季是适宜进补的好时机，但是也不能盲目的进补，那么冬季进补吃什么好呢？一起来看看吧。

孩子出现这些症状，说明缺钙了

2019/12/18 16:24

孩子缺钙怎么办？成长问题一直是各位父母所关注的问题，而孩子有的时候也会出现缺钙的问题。那么缺钙都会出现哪些症状？孩子缺钙

蔬菜水果补血气，吃出健康好气色

2019/12/18 15:03

冬季很多女人气血不足导致手脚冰凉，那么女人在冬季要如何补气血呢？补气血吃哪些食物好呢？

降肝火，这些水果有效果

2019/12/17 12:00

现在很多年轻人来说，无辣不欢，喜欢吃重盐重油的食物，这样的食物很容易让人上火，加上很多人习惯熬夜，不管是因为工作原因还是

十大驱寒食物，助你温暖过冬

2019/12/16 11:49

虽然冬天非常冷，但是在我们吃完饭之后，身体是暖和的，这就是食物给我们身体提供了足够的热量，那么什么食物能更有效的帮助我们

这些养胃误区，你是不是也犯过

2019/12/13 16:52

现在生活水平越来越高，人们对于饮食的要求却越来越低。有不少人因为胡吃海吃，把胃都吃坏了。怎么养胃成了大家关注的焦点。但是

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