早餐别将就！软香不发胖，几块钱喂饱全家

发布时间：2025-02-11 00:06

香蕉牛奶冰沙：将香蕉、牛奶、冰块打成细腻糊状，夏天清凉早餐。 #生活技巧# #烹饪技巧分享# #早餐做法#

好久没给大家分享早餐了。

前两天跨年，熬了小夜，吃的也是大鱼大肉。

今儿打算好好吃点早餐。

我们不做汤水了，因为最近我特别这个谷物窝头。

谷物丰富，纤维多，好消化。

当然还可以加点蔬菜，青菜叶子一定要放，不干噎，特别香！

蔬菜切碎一点，到时候才能团起来。

一个个蓬松又香软，越嚼越香，老人小孩吃都特别好！

平时油腻的吃多了，可以来点粗粮窝头，软香饱腹，当早餐妥妥的。

搭配酱或者是菜吃，当主食也可以，想吃你也试试吧！

详细步骤见下方

点击右下方即可全屏观看

小白菜1把，胡萝卜1根，新鲜香菇10个

2个鸡蛋，1勺盐，半勺五香粉

1斤窝窝头面粉，适量清水

先切点自己喜欢的蔬菜

搭配点胡萝卜，香菇，磕上2个鸡蛋，加点盐，五香粉调味

把蔬菜先调和均匀，然后加入窝窝头粉，由八种优质谷物混合搭配在一起的，谷物香气满满，补充膳食纤维还低糖

少量多次的加入清水，揉到偏软但还能成团的感觉就行，面团越软就越蓬松，看个人口味，再搓成窝头的形状，

水开上锅蒸15分钟

满屋都是谷物和蔬菜的香气，软软乎乎的

蘸酱配菜配粥都好吃，多做点冻起来每天蒸一下可方便了

想要get饭饭同款窝窝粉

可以点击下图购买