趁早效率手册(一生的计划).docx

发布时间：2025-02-11 14:01

如何有效利用早晨提高一天效率：早起做瑜伽，计划一天的任务 #生活乐趣# #生活分享# #生活技能教学# #时间管理心得#

文档简介

1、精选优质文档-倾情为你奉上精选优质文档-倾情为你奉上专心-专注-专业专心-专注-专业精选优质文档-倾情为你奉上专心-专注-专业一生的计划As long as you are dreaming, believing and doing, you can go anywhere and achieve anything.这个计划如果是第一次填写，建议完成后在电脑里也建立这个表单，随着成长，时时更新；最初建立时间年月日如果这是你第一次把你的愿望用文字全面呈现，那么这一天就是你人生中的历史时刻最后更新时间年月日这一条适合在电脑中填写，愿望可以一直更新，很多年以后，当你再来和最初建立时做比较

2、，你会看到奇迹。这个人生计划为期年实现期限是年月日量化你的愿望，一切事务都有期限，写下你心中的期限。下面，让我们完成人生计划表吧！我生活中的优先级要素在你价值观系统的基础上，确立你所有事务的优先级。即，在有限的生命中，什么对你是最重要、最宝贵的。这有利于在未来面临抉择时，保持头脑清醒。参考：家庭/健康/自由/事业/朋友/学习/旅行1.2.3.4.5.6.7.我想成为一个什么样的人闭上眼睛，想象理想中的你自己和人生状态，然后用你能想到的形容词描述出来参考：优雅美丽/清醒平衡/真才实学/不熄的灵感/懂得爱/拥有爱1.2.3.4.5.6.7.8. 年后，当这个人生计划期限到达时，我在岁要

3、拥有什么注意，这里将要填写的一切都是量化的，这是你问你自己下的订单，这一切你都将用你的精力和时间去兑换，因此所有内容要尽量具体家庭事业外貌教育收入旅行为了以上的计划实现，我将持续做的事以上计划向下拆解，落实到每天，你要为自己重新规划生活概貌。不积跬步无以至千里，点滴努力正是趁早手册的精神，这里填写的生活方针将落实到365天，当你的理性控制自己的欲望，你会有一种非常有力量的感觉。1.起床时间起床，在效率手册写下一天计划2.学习内容3.睡觉时间睡觉/睡前阅读分钟4.健身次/每周5.理想体重公斤6.美容保养7.家务劳动8.理财计划职涯我将会从事的领域我将会拥有的职位学业我将会取得的证书或资质我将会掌握的技能我的人生大事年表纵观自己的前半生，是在以怎样的节奏前进。按年代回顾，填写每一年中使你转折的时间与节点。在写下2017年你期待发生的转折点，这些点组成了你整个人生。2013年2014年2015年2016年2017年我一生会去旅行的地方写下你想去到的整个世界已实现的地方将要去的地方我一

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