《人生效率手册》——高效者工具

《工作效能手册》- 提高工作效率的实用指南 #生活知识# #生活指南# #职场建议# #职业规划书籍#

《人生效率手册》——高效者工具

能量传播知行合一

<h3>工欲善其事，必先利其器。<br>　　人与动物之间的差别，就是我们人类会使用工具，工具的意义在于我们做事更高效。它是一种介质，那么在时间管理中，我们要充分的利用工具来管理好自己的时间。<br>　　时间管理的工具非常多，在遴选工具中我们要有3个标准<br>1. 可循环应用：使用工具之前，我们要掌握这工具的使用方法。有循环使用的价值。<br>2. 使用频率高：每天都可以用到的工具，也就是高频次的使用工具，最好先掌握。<br>3. 具有场景价值：任何工具的使用都需要有场景价值。它可以更好的帮你提升效率。<br></h3> <h3> 目标的设定和分解的重要工具《赢效率手册》<br> 一次性年度目标设立，一次性年度目标分解。可以用四象限法。重要且紧急的事，重要但不紧急。紧急不重要。不重要不紧急。我们可以把整年的目标拆分成预目标，周目标，日目标。每天给自己树立三个必须实现的目标。列出清单每天来执行。<br><br>　　提升自己的执行能力。我们要学会自我剖析能力，在追求成功的道路上，必须要了解自己，谅解自己，先完成再完美。千万不要把日程排得太满。一定要给自己留出足够的机动时间。以积极乐观的心态去完成人生的目标。<br><br>　　提升自我管理能力。自我管理的前提是做好平衡，在目标和行动之间要找到一个合适的支点。<br>1. 我们通过阅读、行走、与人交流以人为师、培训四大领域来提升自我管理能力。<br>2. 我们通过运动，控制体重，规律饮食，滋养自己，年度体检进行一个自我管理，把它划分为重要但不紧急的事项。<br>3. 通过家庭关系来进行不同阶段制定家庭计划，与亲密关系，做一个满意的陪伴。充分做到自己的家庭责任。<br>4. 我们通过对上个月度的反思来提升自己计划能力。对于上个月的不足和收获，去衡量制定出本月的计划。结合自身实际出发，来综合评估经济收入、个人成长、制定个性化的计划，真正做好具体问题具体分析解决<br></h3> <h3>坚持一个行动，就会养成成一个习惯，坚持一个习惯，就会养成一个性格，坚持一个性格，就会决定一余到的命运认识到习惯的养成，是需要坚持和重复训练来实现。<br><br><br> 学会复盘与反思，是进步的前提，复盘反思的训练是对思维的一个提升，通过复盘对结束的局面再次出现在脑海时，将会更加明确自己应如何处理此类问题，会出更多应对方法及更准确预估出别人的行为。通常是进行回顾目标，评估结果，分析原因，总结经验运用单点突破法就么提升计划能力。<br>　　进行对事件准确性，及时性，完成的结果进行罗列来分析效率低下，预期太低突发状况情绪导向这几个方面进行客观评估用积极乐观的态度针对性去解决问题。在复盘的过程中要总结出一个道理形成一个正向的循环。<br><br><br>　　经营好自己的社会资本，管理好人际关系。一个人的成功离不开人际关系，团队管理非常重要。要对社会资本管理有一个正确的认识，认清社会资本的价值需要平衡有目标性避免那些无效社交。用真诚、换位思考。通过10/20/150人际管理分类进行有效管理，认识社会资本的重要性利用便捷高效管理工具进行高效管理，投入一定的精力财力为自己打造一套社会资本系统 </h3> <h3>见：人生管理要利用一定先进的工具来实现自己高效人生，掌握运用工具是先提，通过阅读，行走，与人为师、培训来提升自己的能力。通过健康运动加强自身体质，好好爱自己才能让自己人生更高效，学会复盘与反思提升自己的思维模式经营好自己的社会资本打造出一套适合自我的社会资本系统为实现自己的人生目标而坚持努力。<br>感：通过张萌老师的《人生交率手册》阅读让自己明白了一个道理，要想自己的人生过得高效，一定要进行一个自我提升的计划。包括健康、自我成长、人际关系、财富四个维度来实现。运用一定的方法和工具取得成效是每个人必须具备的技能。<br>思：我的人生电池理论已过一半，我应当从哪里开始实现高效人生？这是我当前思考的问题。。。。<br>行：结合自己实际出发，好好爱自己是前提，只有健康的身体，才是行事的资本从每天健康投资开始管理好自己的适当运动量，健康饮食，阅读、行走、与人为师培训等多个方面来提升自己屏蔽消极负面信息，向正的、乐观的、积极的方向努力进行。。。。<br><br><br><br></h3>

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