食疗养生方式

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肾阳虚食疗养生有哪些方法? 通常情况下，肾阳虚患者可以吃韭菜、黑芝麻、羊肉等食物，可以起到一定的补肾壮阳作用。但食物不能代替药物，如果出现肾阳虚，建议及时就医，遵医嘱使用药物治疗。1、韭菜韭菜味辛、甘，性温，归肝、肾、脾、胃经，具有补肾、温中、散瘀等功效，适用于治疗肾虚阳痿、遗精、阴冷、血冷等症状。患者可以将韭菜切碎后和鸡蛋一起炒熟食用，在一定程度上可以辅助补肾壮阳。2、黑芝麻黑芝麻味甘，性平，归肝、肾、大肠经，具有补益精血、润燥滑肠等功效，适用于治疗须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等症状。患者可以将黑芝麻炒熟后，和鸡蛋一起做成黑芝麻糊食用，在一定程度上可以起到辅助补肾壮阳的作用。3、羊肉羊肉味甘，性温，归脾、肾、心经，具有补肾壮阳、益气养血等功效，适用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软、畏寒、肢冷、浮肿等症状。羊肉性温，具有补肾壮阳的作用，所以适当吃羊肉也可以起到辅助补肾壮阳的作用。除此之外，肾阳虚患者也可以吃韭菜、核桃、泥鳅等食物，也可以起到辅助补肾壮阳的作用。但需要注意的是食物不能代替药物，如果患者出现肾阳虚，建议及时去医院就医，可以在医生指导下使用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等中成药进行治疗。 王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲

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