心理学支持部丨以读攻毒！ 居家防疫生活，亲子冲突不断，怎么办？

[教育] 孩子不听话怎么办？ #生活知识# #教育子女#

No.8

【情境】：在今年这个特殊假期，有些家长抱怨，常常和孩子因为一些生活琐事闹得不愉快，比如六年级的小田就和爸爸争执说：“整天在家，不让我出去，又不让打游戏，那让我干吗呢？”爸爸一听，气不打一处来，还打了小田一顿。

Q

居家防疫生活，亲子冲突不断，怎么办？

A

建议： 不抱怨不唠叨，丰富假期生活

处理好自己情绪

特殊时期，父母与孩子整日在家，难免会出现更多摩擦与冲突。

作为父母，首先要调整好自己的情绪，不抱怨、不唠叨，并寻找各种可以放松、减压的方式，这样才能帮助孩子一起保持积极向上的乐观心态，维持稳定的情绪，减少冲突。

丰富假期生活

居家隔离生活时期，亲子冲突主要是由于生活方式改变带来的，因此，家长要调整好假期的日常生活。

在这段时间，家长除了做好疫情的相关科普外，还可以和孩子一起在家中开展亲子共读、坚持体育活动、让孩子参与做家务等，丰富假期生活。

调整目标策略

这个特殊时期的居家生活，其实是一次难得的亲子相处机会。

父母们与其唠叨，不如调整期待和策略，将假期的学习与发展目标作为一次特殊的亲子作业去完成，这样不但有助于减轻焦虑和恐慌，更有助于增进亲子沟通，促进亲子关系。

编辑丨kike

图片丨伊登＆网络

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家长如何指导孩子学习？（上）

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A BEAUTIFUL SPRING

END

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