8个月的宝宝怎么加辅食？为你推荐几款宝宝开胃食谱

发布时间：2025-02-14 20:39

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　　八个月的宝宝，妈妈们应该给宝宝准备一些辅食，减少喂奶的次数，为断奶做好准备。当宝宝长到八个月大的时候，辅食的性质还是应该以柔嫩、半固体为好，如果宝宝不喜欢喝粥，也可以尝试让宝宝吃一些软烂的米饭。在给宝宝添加蔬菜的时候，品种要丰富，也可以吃一些富含蛋白质的食品了，如豆腐、鱼肉等。

　　牛肉燕麦粥

　　食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。

　　做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。

　　猪肝泥

　　将猪肝洗净，横剖开，去掉筋膜和脂肪，放在菜板上，用刀轻轻剁成泥状，然后再将肝泥放入碗内，加入香油、酱油及精盐调匀，上笼蒸20-30分钟即成，可作菜肴或混入婴儿食物中。

　　莲子百合银耳羹

　　原料：莲子，新鲜百合，银耳，冰糖

　　做法：把原料洗净，银耳掰碎，同入炖煲内慢炖2个小时左右，至原料酥烂即可

　　功效：具有润燥清热作用，非常适合咳嗽的患儿

　　南瓜小米粥

　　营养特点：小米中含有蛋白质、矿物质、脂肪、维生素BI，这些营养的含量都是很高的。南瓜的营养也是不容小觑，特别是糖分更是非常的充足，维生素、淀粉、胡萝卜素、钙、磷等成分也是很多的，对宝宝的肠胃吸收还可以有一定的帮助作用！南瓜有润肠的功效，把身体里的毒素简单的排出体外。这款南瓜小米粥对宝宝的辅食添加过渡到正常的饮食能起到非常好的积极效果。

　　八个月宝宝添加辅食注意事项

　　1、给宝宝添加辅食的时候，要慢慢地进行增加，让宝宝适应一种食物之后再行添加新的辅食。

　　2、把喂奶时间跟添加辅食的时间合并到一起，一般是在喂奶以前，宝宝饥饿的时候比较容易接受新的食物。

　　3、如果宝宝不喜欢某一类食物，可以缓几天再喂。

　　4、如果宝宝身体不适，这个时候最好不要给宝宝添加辅食，以免导致消化不良。

　　5、在给宝宝准备辅食的时候尽量选择新鲜的食材，这样才有利于激发起宝宝的食欲。

(责编：王亚微、权娟)

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