市疾控提醒：良好手卫生可有效预防诺如病毒感染

保持良好的个人卫生：如勤洗手，预防感染疾病。 #生活知识# #生活理念# #老龄化生活策略#

深圳新闻网2025年2月14日讯（深圳特区报记者 罗莉琼 通讯员 深疾控）2月12日至18日，诺如病毒感染性腹泻风险等级由“低”调整为“中”，我市仍处于诺如病毒感染性腹泻活跃期。13日，深圳疾控提醒，托幼机构、中小学校和养老院等集体单位要做好预防措施，防止其传播和扩散。

每年10月到次年3月，是深圳诺如病毒感染性腹泻的高发期。诺如病毒感染性腹泻，俗称“冬季呕吐病”，中招后最常见的症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热等，严重的可能脱水。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。

诺如病毒的传染性强、感染剂量低、潜伏期短，传播途径多样，包括接触过诺如病毒感染患者；和患者同处一个不通风的室内，吸入被污染的空气（粪便或呕吐物产生的气溶胶）；间接接触被排泄物污染的环境；吃了或喝了被诺如病毒污染的食物或水，生食被诺如病毒污染的牡蛎等贝类海产品和蔬果类是引起诺如病毒感染暴发的常见原因。在幼儿园、学校、养老院等集体场所，易引起暴发。

一旦出现呕吐、腹泻症状的病人，要立即就医并居家休息，以防传染他人。良好的手卫生可有效预防诺如病毒感染。75%的酒精不能将诺如病毒杀灭，所以用速干免洗手消毒液或酒精湿巾擦手都不能预防诺如，最有效的预防方法还是用流动的水和洗手液来洗手（至少洗20秒）。另外还需注意饮食饮水卫生，食物都要煮熟、煮透后再吃，不喝生水。身边如有人呕吐，不要靠近。多开窗，保持室内空气流通。

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