换季之3大穿衣攻略，你get到了吗？

穿搭与季节转换：从冬季到夏季，衣物的更换与搭配策略。 #生活乐趣# #生活日常# #时尚穿搭技巧# #电影欣赏与解析#

这是舒达健康青少年（ID：SertaJunior）的第058篇

最近几天，舒舒已经明显能感觉到秋意越来越浓了，连太阳都感觉没那么“晒”了。emmm，天气越来越凉，爸爸妈妈们又要开始纠结“换季怎么给娃穿衣服了”。

关于孩子的换季穿衣，家长们几乎是自成两派：一是“多穿不冻”派；另一个是“春捂秋冻”派。

“多穿不冻”派

所谓“多穿不冻”派，就是那种温度降了那么3-5°就开始长袖长裤、甚至外套了，生生把孩子的痱子给捂出来了。这大概就是：有一种冷叫你妈、你奶奶、你姥姥觉得你冷。

“春捂秋冻”派

“春捂秋冻”派，则把“秋冻”奉为“圣旨”，其实天气明明已经很凉了，还是短衣、短裤、赤脚地让孩子在地板上爬。

这也是为什么在同一个房间里，有些孩子长袖长裤，甚至还要搭个薄外套，而有些则短衣短裤外加赤脚了。讲真，虽然两大派各有理由，但其实，都不甚正确。

那怎样穿衣才算正确呢？先来看看下面的“攻略”吧。

01

巧识孩子自带的“体温计”

孩子冷不冷，家长说了可不算。毕竟，“子非鱼，焉知鱼冷不冷？”所以，摸手心？也不对！因为孩子心脏小，每次收缩，心脏泵出的血液到达四肢末端也会比较少，所以通常情况下，小手小脚都会有点偏凉的情况。正确的做法是：摸颈后部。毕竟，颈后部堪称身体自带的“体温计”。

孩子颈后部如果摸起来温温的，说明刚好； 如果有流汗的迹象，说明衣服穿多了； 如果比较凉，就说明衣服不够保暖。

02

穿多少件？

周末溜娃的时候，看见一个刚满月的婴儿被大人裹得跟个粽子似的，舒舒真的是惊呆了。虽然说天气是凉了些，但还不至于裹成这样吧？所以，问题来了，孩子该穿多少件才正确？或者参照物是什么呢？

1岁以内的宝宝，跟妈妈穿一样就可以。 幼儿或学龄儿童，因为运动量大，代谢也比大人快，跟妈妈一样或少穿一层都行。 再大点的孩子，相信TA！穿多穿少，孩子自己说了算。

当然，每个孩子对冷热的身体感受不一样，具体还是要因人而异，但也不要过于夸张了。

03

怎么穿？

对于这种“忽冷忽热”的天气，外加孩子又好动易出汗，舒舒建议家长可以给孩子采取“洋葱式”穿衣法，顾名思义就是指穿衣服像洋葱一样，穿搭多层，每一层都薄薄的。

这样衣服与衣服之间会形成“隔绝冷空气层”，达到保暖的作用。当然，也方便随着孩子冷热变化时的穿脱。

换季是孩子感冒生病的高发时期，因此，如何正确穿衣非常重要，毕竟，穿多了孩子捂出痱子不说，捂出汗再经过风一吹是很容易就感冒的。而如果穿太少，嗯，肯定也是很容易致使孩子着凉的。所以，以上“换季如何穿衣”的三大攻略，各位爸妈们，拿走，不谢！

舒达健康青少年，着手健康睡眠与学习成长，与爸爸妈妈们一起关注青少年健康成长！每天一个亲子故事，让父母与孩子一起成长。

END.

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