告别“鸡娃”，拥抱“育娃”新时代

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来源：奶爸联盟奶爸哥

“鸡娃” 现象：疯狂背后的隐忧

清晨六点，城市还未完全苏醒，李女士就已经在厨房忙碌起来，为孩子准备营养丰富的早餐。六点半，准时叫孩子起床，简单洗漱后，孩子坐在餐桌前，一边吃着早餐，一边听着英语听力。七点，孩子背着沉重的书包出门，开始一天的学习生活。

下午放学，别的孩子在操场上嬉笑玩耍，李女士的孩子却要马不停蹄地赶往各种补习班。数学、英语、语文，一科接着一科，直到晚上八点才结束。回到家后，孩子还要完成学校布置的作业，以及李女士额外布置的练习题，常常要忙到晚上十点以后才能休息。

周末也不例外，孩子被各种兴趣班填满，绘画、舞蹈、钢琴…… 李女士希望孩子能全面发展，将来在竞争激烈的社会中脱颖而出。这就是典型的 “鸡娃” 家庭的日常。

“鸡娃”，这个近年来兴起的网络热词，指的是家长为了孩子能读好书、考出好成绩，不断给孩子安排学习和活动，让孩子不停拼搏的行为。如今，“鸡娃” 现象愈发普遍，许多家长从孩子幼儿园甚至更小的时候就开始 “鸡娃”，为孩子制定详细的学习计划，报各种补习班、兴趣班，让孩子提前学习小学、中学甚至大学的知识。

“鸡娃” 现象的背后，是家长们深深的焦虑。在这个竞争激烈的社会，家长们担心孩子输在起跑线上，害怕孩子将来没有好的前途。于是，他们将自己的期望和焦虑一股脑地压在孩子身上，希望通过 “鸡娃”，让孩子获得更多的知识和技能，为未来的发展打下坚实的基础。

剖析 “鸡娃” 心理：焦虑从何而来

“鸡娃” 现象背后，家长们的焦虑究竟从何而来呢？这背后有着复杂的原因。

对孩子未来的担忧是首要因素。每个家长都希望孩子能有一个美好的未来，在竞争激烈的社会中站稳脚跟。在这个充满不确定性的时代，家长们担心孩子如果不从小努力，将来就会失去竞争优势，难以获得好的教育、好的工作，甚至无法过上理想的生活。这种对未来的深深忧虑，像一根无形的鞭子，驱使着家长们不断督促孩子前进。

社会竞争压力的传导也不容忽视。如今，社会竞争日益激烈，从就业市场的高要求，到各个行业的快速发展，都让家长们感受到了巨大的压力。这种压力不自觉地就传递到了孩子身上，家长们认为只有让孩子在小时候就努力学习，积累足够的知识和技能，才能在未来的竞争中脱颖而出。就像一场看不到尽头的马拉松比赛，家长们生怕孩子落后一步，就会被远远甩在后面 。

教育资源分配不均也加剧了家长的恐慌。优质的教育资源总是稀缺的，无论是名校的学位，还是优秀的教师资源，都吸引着众多家长的目光。为了让孩子能进入好的学校，享受到更好的教育，家长们不惜花费大量的时间、精力和金钱，给孩子报各种补习班、兴趣班，希望孩子能在学业上取得优异的成绩，增加进入名校的机会。在这个过程中，家长们的焦虑也与日俱增。

“鸡娃” 困境：孩子的身心负担

在 “鸡娃” 的浪潮下，孩子们承受着巨大的身心负担。相关数据显示，我国青少年抑郁症发病率呈上升趋势，2021 年我国首份《中国儿童青少年精神障碍流行病学调查》显示，在 6 岁到 16 岁的在校学生当中，有约 17.5% 的孩子患有精神障碍 。2021 年 3 月 1 日中国科学院心理研究所发布的《中国国民心理健康发展报告（2019—2020）》显示，2020 年青少年的抑郁检出率为 24.6%，其中轻度抑郁的检出率为 17.2%，重度抑郁为 7.4%。小学阶段的抑郁检出率为一成左右，初中阶段的抑郁检出率约为三成，高中阶段的抑郁检出率接近四成，其中重度抑郁的检出率为 10.9%—12.5%，抑郁在青少年群体中不再是小概率事件。

一个个令人揪心的案例，更是让我们看到了 “鸡娃” 对孩子造成的伤害。湖南一位 10 岁女孩，妈妈因自己读书少留有缺憾，便对她寄予厚望，从一年级就给她各种补课，每天做作业到 23 时，暑假、节假日也被满满的学习任务填满。在这种高压状态下，女孩精神逐渐出现异常，变得几乎不和别人交流，完全是缄默状态，还会自言自语、一个人怪笑。最终，女孩被确诊为抑郁症、选择性缄默症 。

还有小玲，从幼儿园开始就被妈妈报了各种兴趣班，包括钢琴、舞蹈、绘画、英语等。她每天放学后都要参加这些兴趣班，几乎没有自己的休息和娱乐时间。随着时间的推移，小玲开始出现情绪低落、失眠、食欲不振等状况，最终被诊断为抑郁。这些案例绝非个例，它们就像一面面镜子，映照出 “鸡娃” 现象对孩子身心健康的严重危害。

除了心理问题，“鸡娃” 还导致孩子睡眠不足，影响身体发育。如今，许多孩子晚上十一二点甚至更晚才能入睡，早上又要早早起床上学，长期睡眠不足，不仅会让孩子在白天感到疲惫、注意力不集中，影响学习效率，还会对孩子的生长发育造成负面影响，如影响身高增长、降低免疫力等。

回归本质：育儿的正确方向

在这场 “鸡娃” 的漩涡中，我们似乎渐渐迷失了方向，忘记了育儿的初衷。那么，育儿的本质究竟是什么呢？其实，育儿的本质并非是让孩子成为学习的机器，考取优异的成绩，而是培养孩子健全的人格、良好的品德和适应社会的能力。

健全的人格是孩子成长的基石。一个拥有健全人格的孩子，能够正确地认识自己，接纳自己的优点和不足，拥有积极乐观的心态，面对困难和挫折时，能够保持坚韧不拔的毅力，勇敢地迎接挑战。这样的孩子，无论未来身处何种环境，都能保持内心的平静和坚定，找到属于自己的幸福。

良好的品德是孩子为人处世的准则。善良、诚实、有责任感、懂得尊重他人，这些美好的品德将伴随孩子一生，让他们在人际交往中收获真挚的友谊，在社会中赢得他人的尊重和信任。正如古人云：“德不孤，必有邻。” 拥有良好品德的孩子，未来的道路会越走越宽。

适应社会的能力则是孩子在未来立足的关键。在这个快速发展的时代，社会对人才的要求越来越高，不仅需要具备扎实的知识和技能，更需要有良好的沟通能力、团队协作能力、创新能力和解决问题的能力。只有具备这些能力，孩子才能在未来的社会中如鱼得水，实现自己的人生价值 。

在育儿的道路上，我们应该把目光放得更长远，关注孩子的全面发展，而不是仅仅局限于成绩和分数。我们要尊重孩子的兴趣爱好和个性差异，鼓励他们发展自己的特长，让他们在自己热爱的领域中发光发热。我们要给孩子足够的时间和空间，让他们去探索世界，去体验生活，去结交朋友，去培养自己的兴趣爱好，去发展自己的兴趣爱好，让他们在快乐中学习，在学习中成长。

给家长的建议：科学育儿指南

在了解了 “鸡娃” 现象的危害以及育儿的正确方向后，家长们更关心的是如何科学育儿，让孩子健康快乐地成长。以下是一些实用的建议，希望能为家长们提供帮助。

关注孩子的兴趣爱好

每个孩子都是独一无二的，他们有着自己独特的兴趣爱好和天赋。家长要善于观察孩子，发现他们的兴趣点。比如，孩子喜欢画画，一拿起画笔就沉浸其中，忘记了时间；孩子喜欢音乐，听到音乐就会不由自主地跟着节奏摇摆。这些都是孩子兴趣的信号，家长要及时捕捉到，并给予支持和鼓励。尊重孩子的选择，不要把自己的意愿强加给孩子，让他们在自己感兴趣的领域深入发展，培养特长。孩子在做自己喜欢的事情时，会更有动力和热情，也更容易取得好的成绩。

注重亲子关系的培养

亲子陪伴是孩子成长过程中不可或缺的一部分。在孩子的心中，父母是最亲密、最可信赖的人。通过陪伴，父母能够与孩子建立深厚的情感联系，让孩子感受到家庭的温暖和关爱。这种陪伴不仅有助于孩子的情感发展，还能为他们提供安全感，让他们更加自信地面对生活中的挑战。家长要多抽出时间陪伴孩子，与他们一起玩耍、阅读、聊天，共同度过快乐的时光。在陪伴的过程中，要全身心地投入，放下手机和工作，专注于与孩子的互动，让孩子感受到你的关心和重视 。

培养孩子的综合素质

孩子的成长不仅仅是学习成绩的提升，还包括品德教育、社交能力、创新思维等多个方面。家长要注重培养孩子的综合素质，为孩子的未来奠定坚实的基础。在品德教育方面，家长要以身作则，用自己的言行影响孩子，让孩子学会善良、诚实、有责任感；在社交能力方面，鼓励孩子多参加集体活动，学会与人相处，培养团队合作精神；在创新思维方面，为孩子提供开放性的学习环境，鼓励他们敢于质疑、勇于探索，培养创新能力 。

保持理性和耐心

孩子的成长是一个渐进的过程，每个孩子都有自己的成长节奏。家长要认识到这一点，避免过度焦虑和急于求成。不要总是拿自己的孩子和别人的孩子比较，每个孩子都有自己的优点和不足，要关注孩子自身的进步和成长。当孩子遇到困难和挫折时，要给予他们足够的支持和鼓励，帮助他们树立信心，克服困难。用理性和耐心陪伴孩子成长，让他们在一个宽松、和谐的环境中茁壮成长 。

育儿是一场充满爱与挑战的旅程，让我们放下焦虑，回归本质，用科学的方法陪伴孩子成长，让他们在快乐中学习，在学习中成长，成为有道德、有责任感、有爱心的人。

放下焦虑，拥抱未来

在育儿这场充满挑战与希望的旅程中，“鸡娃” 或许只是一时的浪潮，它带来的是短暂的焦虑与不安，却可能掩盖了孩子成长中那些最珍贵的瞬间。让我们放下对成绩和分数的执着，放下与他人比较的焦虑，回归到育儿的本质。

用爱去陪伴孩子，用心去发现他们的闪光点，用科学的方法去引导他们成长。让孩子在充满爱与关怀的环境中，自由地探索世界，追逐自己的梦想。相信在这样的环境下成长起来的孩子，定能拥有一个健康、快乐、美好的未来。

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