为什么农村孤寡老人饮食不卫生反而活得长寿？

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核心提示： 健康长寿是大家都向往的，随着社会经济的发展，人们逐渐发现，长寿的老人在农村地区占的比例好像格外大，有所耳闻的百岁老人，大多生活在农村地区，甚至有些是独自生活的孤寡老人，生活条件也不优越，为什么他们反而能长寿呢？

健康长寿是大家都向往的，随着社会经济的发展，人们逐渐发现，长寿的老人在农村地区占的比例好像格外大，有所耳闻的百岁老人，大多生活在农村地区，甚至有些是独自生活的孤寡老人，生活条件也不优越，为什么他们反而能长寿呢？

饮食不卫生为何能长寿？

标题里提到了两个关键词，一个是孤寡老人，一个是饮食不卫生，从这两个角度分析，这些老人长寿很可能有这些原因：

图片来自站酷海洛

自给自足，自力更生

独自居住过人可能会有感触，家里的卫生两三天就要打扫一次，做饭也是一天三顿，不做就要挨饿，对于农村的孤寡老人来说更是这样。他们没有儿女在身边照顾，自己一个人住，每天填饱肚子就是最大的目标，有些老人家里还有田地，或者是需要做些收废品的活养活自己，这就使得他们每天都要外出劳作，几乎没有人会每天躺在床上，繁重的劳动锻炼了他们的身体。

安徽省豪州市谯城区是有名的长寿之乡，村里有位103岁的冯宋氏老人，九十多岁还在下地割草、砍柴生火，自己的饭坚持自己做，衣服也要自己洗，身体十分硬朗。可见劳动可以帮助老人保持活力，锻炼肌肉和大脑，延缓人的衰老速度。

身材较瘦，抵抗力强

农村长寿老人大多体型偏瘦，这是常年劳作的结果，劳动使他们不容易囤积脂肪，反而肌肉含量比较高，较瘦的体型让他们不容易被“三高”缠上，也很少患心脑血管疾病。并且经常劳动身体抵抗力也较强，很少有感冒发烧的情况，小病小痛扛几天也能扛过去。而现在城市里的居民普遍存在过度医疗的情况，夏天空调冬天暖气，出门有私家车和公交地铁，身体适应了恒温的环境，运动量也少，人的抵抗力就慢慢下降。冬天一降温就有大批人感冒，且一感冒就打针、吃药，形成恶性循环。

遗传因素，环境因素

农村地区，尤其是长寿的农村地区，长寿基因往往有家族遗传的倾向，不可否认遗传基因是影响长寿的一个关键因素。不过除了基因以外，农村的环境也有很大影响，空气清新，水质清澈，吃的蔬菜大多都是自家种的，鸡、猪、鱼也是村里人自己养的，农药和添加剂比较少，食材很新鲜。虽然有部分孤寡老人吃的比较随意，看起来卫生条件也远不如城里，但这些老人从小就如此生活，有时下地干活还要风餐露宿，吃的东西不干净也不容易闹肚子，身体已经形成了抵抗力。

心态好

八九十岁的老人，年轻时受到条件限制，大多没读过书，虽然现在互联网发达了，但这些老人几乎不会被外界纷杂的信息所干扰，加上独居，每天还有很多农活需要忙，烦恼比较少，活得开心，这种心态也是长寿的关键。

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