退休之前，很多人是向往退休的，觉得悠闲自然，潇洒无比。但实际上，等退休了之后，很多人是失望的。
每天都要面对柴米油盐，还要照顾第三代，根本就没有时间和精力去旅游、去潇洒。
那么，有没有什么方法，可以把退休生活从家庭琐事和养育第三代中解救出来，让它真正属于自己呢？
下面是老年专家的几点建议，希望能给处于上述困恼中的朋友们一些启发和帮助。
1、提升养老金收益，解决经济紧张。
很多朋友退休前的家庭月结余达50%左右，退休后收入支出基本持平，感觉紧巴巴的。加上子女结婚买房生娃，老人都会资助一些，这样养老储蓄就更紧巴了。
为了不让自己每天在钱这件事情上烦心，就需要想办法提升养老金收益，比如投资中长期的银行理财产品或长期国债。
当然，大家要选择正规的、稳定的、可靠理财方式。另外，不是很建议退休的朋友炒股。
2、让子女独立，从家务中解脱。
退休后，要敢于拒绝子女“啃老”，不建议大家给子女带孙子（包括孙女、外孙和外孙女）。
原因有很多，首先孙辈的教育不是祖辈必须履行的义务；其次老人的精力不足以带孙子；第三，小孩当然还是要由自己父母带大更好。
可是有些朋友可能觉得，我们老人不带孙辈，子女又要上班忙，那小孩谁带呢？不如请个钟点工吧。
按每小时20元，一天4小时工作，负责孩子的幼儿园接送以及每日做晚餐，一周5天，一个月平均支出1800元。
当然，作为长辈，老人可以出一部分雇佣钟点工的费用，这样既是表达对后辈的关爱，又能缓解子女压力，自己也能从日常家务中解脱出来，可谓多方受益，何乐而不为呢？
3、追求爱好，老有所乐。
很多退休的朋友都喜欢摄影、旅游和广场舞等，但大部分人都舍不得花钱去发展这些兴趣爱好。
比如，摄影得花钱买摄影器材，跳广场舞得花钱买服装音响，旅游需要花的钱可就更多了。
这个时候，建议大家换一种角度来看“兴趣爱好要花钱”这件事情了。最重要的一点是，如果花钱能让你变得更快乐，那何乐而不为呢？！我们的祖先早就说过“千金难买一笑”，可见笑容和欢乐是多么难得，为自己花点钱是最有智慧的行为了。
另外说点实际的，比如摄影器材也分初级、中级、高级，大家可以根据自己的实际情况，挑选价格合适的产品，这样既能发展兴趣爱好，也不给自己增加经济压力，是一个不错的选择。
在旅游方面，专家建议，每年预计旅游花费在2万元左右就比较合理了，压力也不大。
上面这三点建议对中老年朋友们来说非常实用，是能真正帮助到大家的，希望您能把这篇文章发给身边更多的朋友，让大家都能享受退休生活，更加幸福快乐！
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