湖南雨水暂停，但明晚又有转折…

发布时间：2025-02-17 22:05

湖南的凤凰古城，夏季湿气重，但夜晚凉快。 #生活乐趣# #旅行建议# #避暑胜地#

　　雨水按下“暂停键” 明晚开始阴雨天气“卷土重来”

　　湖南省气象台预计，

　　今天夜间至明天白天，

　　省内大部分地区以多云天气为主，

　　明天清晨湘西北局地有雾；

　　明晚开始，省内转为阴雨天气。

　　冷空气活跃，

　　气温起伏较大。

　　具体预报

　　今天晚上到明天白天，湘南阴天，部分地区有小雨，湘中以北多云间晴天，其他地区阴天转多云，16日早晨湘西北局地有雾；北风2～3级；最低气温湘北4～6℃，其他地区7～9℃；最高气温湘北16～18℃，其他地区11～13℃。

　　2月16日晚上到17日白天，湘西南阴天有小到中雨，其他地区多云转小到中雨；北风3～4级；最低气温7～9℃；最高气温湘南12～14℃，其他地区9～11℃。

　　2月17日晚上到18日白天，湘北小雨转多云，其他地区阴天有小雨；北风2～3级；最低气温湘中以北3～5℃，其他地区5～7℃；最高气温8～10℃。

　　关注与建议

　　1.重点防范降雨和16日早晨湘西北大雾天气造成的道路湿滑、低能见度对春运交通安全的影响；关注连续阴雨天气可能造成的地质灾害升高风险。

　　2.公众需注意取暖用火、用气、用电安全，同时做好能源保供等工作。

　　冬春交替做好这6件小事换季养生正当时

　　冬春交替之际，人的身体也面临着“换季”，此时做好这6件小事，有助于强健体魄。

　　1.饮食营养要均衡。春季人体新陈代谢开始旺盛，可以多吃些富含蛋白质的食物，少吃酸性、油腻、辛辣食物。

　　2.起居作息要规律。春季到来时，气温上升，有时会产生困倦、乏力的感觉，也就是人们常说的“春困”，此时要注意早睡早起，中午适当午睡，以保持精力充沛。

　　3.运动锻炼要坚持。入春后要适应阳气生发的特点，加强运动，可以到户外散步、跑步、打球等，但要注意运动适量，不能大汗淋漓，以防着凉感冒。

　　4.补水润燥要按时。冬春换季的时候，天气干燥，人体容易上火，日常生活中注意补水保湿，不要等口渴再喝水，可以隔一段时间就喝水，小口多次饮用。

　　5.开窗通风要保持。天气寒冷，人们常常紧闭门窗，这不利于空气的交换，容易引起呼吸道疾病。在晴朗的天气里，可以多开窗通风，保持空气流通。

　　6.情志养生要注意。春季要保持情绪舒畅，避免压力过大。可以选择听音乐、读书、绘画、郊游、聊天等方式调节情绪。

　　来源：湖南天气

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