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喝无糖饮料替代含糖饮料 #生活知识# #饮食技巧# #快餐健康吃法#

牛奶和酸奶，到底哪个更补钙？哪个营养价值更高？一次性讲明白了

　　牛奶一直都是人们眼中的“补钙佳品”，所以在孩子小的时候，家长都会一直给买买买，希望可以长高个，甚至成长过程中，发现缺钙了，也会多喝牛奶来补钙。　　但近年来却有研究发现，牛奶可能暗藏危机，长期饮用可能提升死亡、骨折的风险!这究竟是怎么一回事?牛奶以后还能不能喝了?

2021-11-16 喝茶话健康，你所不知道的喝茶的好处

喝茶是中国的传统饮食文化，茶叶中含有大量抗氧化物质和营养素，能清除对身体有害自由基，延缓衰老，达到养生保健效果。另外茶叶中也含有大量氨基酸和维生素，可清油解腻和消食利尿，而且也能增强神经兴奋性。

2021-02-19 这些饮水误区，你知道吗？

中国有个神奇的东西，叫多喝热水。感冒了，多喝热水；拉肚子了，多喝热水；嗓子疼，多喝热水……说起来，热水可以算是灵丹妙药，但是热水真的可以随便喝吗？

2020-10-09 不适宜喝牛奶的人有哪些

大家都知道喝牛奶有很多的好处，但是有些人喝完牛奶以后，肚子会不舒服，甚至拉肚子，你知道这是为什么吗？让小编来为大家讲解一番吧~

2020-09-11 喝水小常识 健康伴你行

多喝水，有益健康，但喝水也有健康的方法，这些喝水需要注意的小知识，千万要掌握。

2020-08-31 纯净水和矿泉水的区别 纯净水和矿泉水哪个好

生活中经常听到纯净水和矿泉水的说法，感觉都是差不多的，那么纯净水和矿泉水有没有区别呢？纯净水和矿泉水哪个好？下面一起来了解下吧！

2018-05-04 多喝红茶有什么好处？红茶的功效与作用

喝红茶有什么好处？红茶的功效与作用你了解多少呢？

2018-03-07 橙子皮泡水喝有什么作用？

橙子皮泡水喝有什么功效？橙子皮的功效与作用你知道吗？

2018-02-08 喝蔓越莓汁减少尿路感染

蔓越莓含有的抗氧化剂——原花青素，具有抗黏附性，能够防止细菌黏附在膀胱壁的细胞上，让它们随尿液排出，避免了在膀胱或尿道滋生引发尿路感染，可作为复发性尿路感染的初步治疗方法。

2017-12-14 长保质期牛奶 不宜穿透明装

保质期长的纯牛奶还是不宜用透明装。选购透明包装的牛奶产品要首先看保质期，选择正规产品，不要包装简易、低质量的透明袋装产品。

2017-12-14 普洱茶怎么选？教你挑选普洱茶的4个技巧！

普洱茶怎么挑选好？普洱茶是大众喜爱的茶饮之一，挑选到质量好的普洱茶也是不少爱茶之人的愿望，那么怎样才能挑选到好的普洱茶呢？

2017-10-16 乳糖不耐受还能喝牛奶吗？乳糖不耐受怎样喝牛奶？

乳糖不耐受的人还能喝牛奶吗？乳糖不耐受怎么喝牛奶不容易闹肚子？

2017-09-06 “吃醋”也养生！醋怎么吃养生效果更好？

醋怎样喝更养生？试试搭配这些食物，效果会更好哦！

2017-08-21 三高人群喝什么茶有助调理心血管健康？

“三高”人群喝茶能调理心血管健康吗？这5款茶饮有助调理“三高”。

2017-07-31 夏季喝菊花茶过多伤胃

中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。

2011-05-20

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