军事化素质拓展训练活动（一）

拉伸训练应结合力量训练，全面发展身体素质。 #生活技巧# #运动锻炼技巧# #拉伸训练#

　　为丰富新生的军训生活，培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。我校学生军训内容突破传统的军事科目的训练，将素质拓展科目融入其中。

        7月15日下午，在本部校区阶梯教室举行了开营仪式。

　　在开营仪式中，新生通过鼓掌游戏与教官、教练互动，打破新生与新生之间，新生与教官教练之间的隔阂，使学生们迅速融入集体生活。

　　开营仪式结束后，19汽修、19电商专业的学生进行了常规训练。

瞧，这股认真的劲儿

当然，我们的常规动作也不差

　　队列、动作训练结束之后，今天我们进行了“珠行万里”、“呼吸的力量”、“有轨电车”素质拓展训练科目。

　　“珠行万里”这个游戏是通过共同传递一个珠子，让大家感受团队间有效的配合、衔接以及自我控制能力，使大家懂得以后的学习生活中为了共同的目的以及团队的责任感，每个人都要做好自己的环节。

　　“呼吸的力量”是一个去促进团队沟通与协作项目，每个小组会得到一张呼吸机的图纸，但只有两人能看到，如何向其他队员描述这张图纸的内容，以便让其他队员根据图纸搭建好呼吸机，考验着团队内部的沟通能力;另一方面，每小组得到的材料是有限的，如何合理分配有限资源，遇到问题又如何调整战略方向，这又会是一大考验。

　　“有轨电车”的游戏目的在于

1)培养队员间团结一致的精神，和共同解决困难的能力。

2)训练团队在短时间里建立统一指令、达成一致行动。

3)体验领导的作用对集体的影响以及指挥与服从意识的培养。

4)学习在条件限制与手忙脚乱的情景下进行良好沟通的方法。

　　新生们都纷纷表示：第一天的素质拓展训练让他们认识自我、挑战自我、完善自我，让他们懂得了坚强、勇敢、责任，更重要的是培养了他们团队意识，让他们相互关爱，相互信任，懂得合作。

　　晚上，为确保每个学员内务情况规范统一，教官在阶梯教室向军训学员们传达内务基本要求。“整理内务得有先后顺序，先床铺、再桌柜，然后拖地、打扫阳台，最后回收垃圾。这样从上到下、从里到外的整理顺序效率较高，避免重复打扫，事倍功半。”其中教官就叠被子这一重要内务考查点对学员做出了针对性指导。

19级电子商务班袁棋同学作为代表上台进行了叠被子示范

　　指导结束后，所有同学返回寝室按照标准及要求开始整理内务

整理后干净整洁的宿舍

　　半天的时间，看着孩子们的蜕变，家长老师以及同学们对接下来的训练充满着期待……

更新于 2019-07-15

来自作品集军事化素质拓展...

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