让胡路区新时代文明实践中心成功举办“幸福在招手”团体心灵体验沙龙

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近日，让胡路区新时代文明实践中心联合区妇女联合会开展 “幸福在招手”团体心灵体验沙龙第一期活动。本次活动以“身体知道答案”为主题，吸引了社区工作者、企业员工、退休职工等80余人参与，共同探索身体与心灵的奥秘。

活动在让胡路区新时代文明实践中心的多功能厅举行，现场布置一改以往会议培训模式，将椅子摆设成环形，便于“面对面”交流。参与者们在“心时阳光”志愿服务团队专业心理督导教练的引导下，通过系列互动体验和心灵对话，深入探讨了身体与心灵的关系，学习如何通过身体感知来寻找内心的答案。

活动通过团体互动和心灵体验，帮助参与者更好地理解自己的身体语言，提升自我认知和情绪管理能力。通过这种“角色扮演”“世界咖啡讨论”形式的沙龙，参与者在“仪式化”设计中，传递能量球，积极想象，集体冥想，获得身心的放松和愉悦，还能在日常生活中更好地应对压力和挑战，提升幸福感。大家积极参与，气氛热烈。许多参与者表示，通过这次活动，帮助自己理解了真正的健康应当做到心灵和身体的和谐，也学会了如何更好地倾听自己身体的声音，寻找内心的平静和力量，对幸福的意义有了心理层面的认知觉察。

据了解，让胡路区新时代文明实践中心将根据需求制定专项心理辅导公益类活动，以“人”为本，从“个体需求”到“集体归属”，为辖区居民提供更多心灵成长和自我提升的机会。同时，通过这样的活动，促进社区和谐与进步，让每个人都能在追求幸福的道路上找到属于自己的答案。

“幸福在招手”团体心灵体验沙龙的成功举办，从“管理社区”实现了“培育社区的生命力”，让每个参与者既是受益者，也是幸福的创造者，让每一次活动中微小善意汇聚成文明的江河，不仅为参与者带来了一次难忘的心灵之旅，也为社区的精神文明建设注入了新的活力。让我们期待更多这样的活动，共同探索幸福的真谛。

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