《做自己的主人》:自我驱动,自主管理时间的心理学指南 #生活常识# #时间管理建议# #时间管理书籍推荐#
赵梓彤
我的房间我做主,干净整洁最光荣,今天我决定打扫一下房间。<br>首先先把被子叠好,虽然不能叠成兵哥哥的豆腐块,整齐还是有的。然后整理书桌,分清常用的、不常用的,重新归类,学习用品归类放置,再拿抹布把桌面擦干净,最后把地面再清扫一遍,拖一遍,完美收工。<br>“一屋不扫何以扫天下”,从自己的房间开始,做好清理清扫,照料好自己的生活环境,舒心的同时,也为父母减轻负担。——赵梓彤 紧张的学习之余,做为放松的一种方式,我来简单的收拾一下自己的房间,让妈妈能多一点时间休息,做些我力所能及的事情。首先把我的小床整理一下,先把床单整理平整,再把被子叠整齐,摆正,最后再用抹布擦擦我的床头,及地板。看着干干净净的房间,心情立马变得轻松愉悦了。<br>原来做家务,也是一种积极的休息,不但可以通过改变活动形式来调节大脑机能,而且有利于增强体质,促进健康。<br>通过整理我的小卧室,让我体会到劳动是人类生存的基本技能,没有劳动就不会有幸福和快乐,没有劳动就不会有一个崭新的世界。所以让我们一起养成爱劳动的习惯吧。敬爱父母,从小事做起。——洪瑞辰 今天,放学后回到家,因为作业不多,看着有些天没有大清扫的我的卧室加书房,可以用“猪窝”来形容了。妈妈平时工作忙还要带妹妹,我的空间一直是自己打扫,妈妈想帮忙也无从下手,对我的“窝”已经不忍直视了,“心动不如行动”,吃过饭,我轻车熟路的开始了大清扫。<br>首先把我的书架和书桌整理干净。书桌是我喜欢的白色,干净,有利于看书和写作业时集中注意力。书架上都是我喜欢的书籍,可以说是我的珍藏,我按照历史系列、侦探小说系列、科幻系列、四大名著系列、传统文化经典系列、动物小说系列和书法帖本系列整理好。<br>第二步,我的超大榻榻米床整理干净。这是定制的床,平时是我和妹妹两个人休息、看书和享受休闲时光的地方。先把上面的书籍放到书架,再把吃的零食包装丢入垃圾桶,再把大床单整理平整,再用刷子把床上的灰尘和零食残渣打扫到地板上,最后放好被子和枕头,还有每天叫我起床的闹钟和陪我入睡的玩偶。<br>第三步,把清理出来的垃圾分类处理,废纸可以回收再利用,在把它们丢到小区的垃圾桶之前就做好分类,分类产生价值吗!用过的笔芯我要攒起来,等中考时看看这些陪我做过作业的文具,也是一个不错的回忆呢!<br>最后,把地板清理出来,用拖布拖了两遍,我们可以光着脚随便在地上走动了。<br>心得:整洁干净的环境,令人舒适,令人振奋,读书和写作业更能集中精力投入;反之则反。自己空间的卫生状况如何,能或深或浅地映射至居者的日常行为习惯之中。美好整洁的环境需要经常打扫和日常的围护,我的房间我负责整理和卫生,从不假他人之手,我也会把这个习惯坚持下去!——董姝廷<br> 回到家后,我发现我的房间十分的凌乱,让人无法直视,我于是打扫卫生,二话不说,就干了起来。<br> 首先我拿出一块湿抹布,把桌子擦干净,把我用的书放在一块儿,不用的书放在橱柜里,将书包立在墙边,地上散落的铅笔放到笔盒里,每一本书归类好,将文件袋放在一起,非说这几个过程简单,但是我也体会到了辛苦,弯下腰拿起书包,拿起这些书的时候也会感受到重力,劳动得付出汗水,十分的不易。<br> 然后我又来到床边,我将床上散落的物品放到书桌上,把枕头放好,被子铺好,但我也发现,铺好被子并不是一件简单的事情,需要到床边的视角拉扯一下,才可以铺好,我深深体会到了我的累,干完这些活之后,身体十分到麻木无力,因此我也体会到父母的辛苦,父母为我所操的心,帮助我这些点点滴滴,看似,一点也不累,但其实很累。干净的房间,也让人看起来很舒服。——李昕朔 <h3><font color="#010101">今天花了一个半小时把房间收拾了一遍,换季了,把适合冬天用的地毯铺出来,把书桌上的植物搬出去晒晒太阳,把落满了灰尘的地板擦擦干净,在加湿器里滴几滴最爱的香水……收拾完毕,看着干净舒适了许多的房间,心情无比愉悦。我需要整理的东西摆放得相当凌乱:架子、书桌、抽屉、角角落落,到处都是。可以试着用“一箱定乾坤法”搞定:找出一只尽可能大的箱子,把所有需要收拾的东西都装进去,尽可能清理掉摆放在所有东西上的一切杂物。如果觉得需要处理一下那些杂物,那么忍住——只收进箱子就行。以后坐下来处理箱子里的杂物要比眼下立马处理容易得多。我把我的这种箱子称为“百纳箱”,它能使地方显得更整洁,让相关的物品更容易处理。对吃不准的东西,先收进箱子里再说大多数时候,房间显得杂乱无章最主要是因为地面脏。干净的地面对人的心理大有裨益。如果地面本就干净,那么保持其干净就会容易得多。试着光收拾地面——没接触到地面的东西先不要管。我房间的地上主要是衣物、鞋子以及其它我习惯带进房间一扔,自己又退出房间的东西。地干净了,你的地盘看起来会舒服很多,你的感觉会更好,而且你对整理的畏难情绪也可能大大降低。——郝若岚</font></h3> 周末的早上,光线透过窗帘,斜射到我的房间里,看到耀眼的阳光,我不得不起床了。早餐后,我准备写作业,可是我的书本都跑到哪去了?难道它们集体去旅游了?哦,原来我的房间所有的物品都“搬”家了,床单跑到椅子上面去了,作业本懒洋洋地趴在了地上,地板的卷子乱七八糟的,让我没有站的地方,书都跑到桌子上去了,我的所有衣服都卷在一起大声地吵着架……我看了看房间,实在太乱了,我决定把它打扫干净。我先把作业本拾起来,让它稳稳地坐在书桌上。接着,我把书从桌子上都请了出来,让它们整整齐齐地回到了书架上,等候我的命令。我又把地板上的卷子都捡起来整理到文件袋里。我把椅子上的床单铺到床上,把所有的衣服整整齐齐地叠好,让它们和好如初,回到了衣柜里。整个场景,给人一种豁然开朗的感觉,整洁的桌椅,清新的空气,一切都井井有条,纤尘不染。身处如此干净的家中,愉悦之情油然而生。<br>我们的生活是杂乱无序的,也可以是井井有条的,这都源于我们自己。——宋张弛 今天写完作业后,我转身一看,床铺好乱啊,心想为什么不整理一下呢?于是我动身整理起来。我首先把被子一层层平铺好,再把枕巾叠整齐,最后把被角掖好床铺就整理完毕了。<br>通过这次打扫房间,我深刻体会到了做家务劳动的不容易。今后我可一定要认真打扫自己的房间呢!——薛天 我的房间我做主,今天决定把房间收拾的焕燃一新。<br>先把和书架收拾一下。<br>我把我所有的书都整理到了书架上。不整理没关系,等到整理时吓了我一大跳,我居然有那么多书,但这都难不倒我,我很快便收拾好了。 看,这便是我的杰作,很整洁吧。<br> 通过这次活动,使我也体验到了整理房间的不易。所以,从此以后我要更加以保持房间的整洁。——秦伯涵<br> 今天突然收到老师布置的任务—打扫我的房间。我想了想,这本来是一件很简单的事,可平时我没有良好的卫生习惯,这就导致我要做一件困难的事。<br>我先打扫我的桌子,由于好久没有整理,我的桌子凌乱不堪,演算纸,复习资料到处都是,我先有序的整理了各种书籍,又将没有用的废纸扔进垃圾桶里,这下桌子可就整洁多了。可由于常年不清理桌子上有好多灰尘,我又拿起抹布一点点擦了起来,随着桌子逐渐干净起来,我的心情也好了很多,之前的抱怨好像都不见了。<br>整理完桌子,我又投入到了打扫书柜中去,我看到书籍凌乱不堪的摆放着,于是就把书籍摆放好,有一些常年不看的书落上了灰尘,我便用干抹布将书擦干净再放回原位。<br>心得:这次大扫除,我用汗水换来了喜悦,同时我也认识到了卫生习惯的重要,我以后一定要按时大扫除。—— 王明泽 今天,我给自己卧室整理地面。在这其中让我感受到了爸爸妈妈养育我们的辛苦。<br> 拖地的第一步,自然就是涮拖把。我先把拖把放进水池里,将拖把涮洗干净之后,我又把拖把拧干,准备拖地。<br> 我一开始以为拖地只是非常简单的事情,后来,我才发现并非如此。我把拖把放在地上,开始拖地。一开始,拖地都非常顺利,让我漫不经心,觉得只要随便拖拖就可以拖完了。我拖到客厅时,发现书柜下面有一个大大的污点,我便漫不经心得一拖,以为可以直接拖掉,可不成想,那个污点却怎么也脱不掉,我便开始是加大力度。可那污点仿佛是要与我作对。就是脱不掉。我额头上很快泛起了汗珠,我气急败坏的把拖把甩到了一边,便甩手不干了。后来,我才经过妈妈的指导才脱掉。<br> 通过过这次的实践活动,我理解了父母的辛苦,所以,我们要孝顺父母,把养育之恩加倍回报。——李彦邦 以前我的房间特别乱,妈妈总是天天唠叨,我想,这不挺好吗?爱因斯坦的房间也很乱呀,也是靠别人收拾的。<br> 于是妈妈用了个激将法,让我开始收拾房间,把书堆得像城堡一样,但整洁多了。一会儿,看着整洁的房子,心里别说有多高兴了。——刘畅 步骤:<br>首先,我来到床边,把被子叠好,然后把床单铺整齐,最后把被子和枕头一齐摆在了床头。很快,床就被打扫完了。回到房间后,我开始打扫书柜和衣橱,衣橱真是太脏了,全是土,打扫完书柜、衣橱,我顿时变成了一个“小黑人”。看见焕然一新房间,我决定再打扫一下桌子吧。我把笔分类放在笔筒和笔袋里,然后把书放在书包里。整理好这些后,我去厨房拿来抹布,开始擦起桌子来。最后,就剩地板了,我准备一鼓作气地收拾完,去拿扫把和拖把,开始扫起地来,地上可真脏啊!我弄了好长一段时间才清理干净。<br>心得:<br>人们都说:劳动最光荣。当我在切身体验劳动时,我才更进一步地融会了这句话的精髓。劳动确实很辛苦,但却是苦中带甜的。劳动的感受,在劳累时大汗淋漓的感受。这些都不是能从我们平时的学习生活中所能触摸到的,这种感受是作为一名劳动者内心深处的,最平凡而又殊于一般的感受。——张嘉恒 <h3><font color="#010101">净整洁最光荣,今天打扫了书桌和衣柜, 虽然感觉地方不大, 但是想打扫得很好就会感觉到非常的辛苦。可想而知父母每天干的活的劳累程度之大 所以我们要帮父母分担家务活 让父母轻松一些。——李宗翰</font></h3> 我的房间我做主,周末生病了,躺在床上赖了一天,把我心爱的小床弄的凌乱不堪,第二天恢复了精神气儿,我暗暗决定,收拾我的小屋,让她像我一样精神抖擞起来。<br>首先,我摘下了枕套和床单,换上干净的,叠好被子,仔仔细细地把床铺平整;然后,我把抹布打湿,仔细地擦起了书桌,又将书柜整理好,把地球仪重新摆回桌子上;最后,我拿起扫帚,将地扫的一尘不染。<br>我欣赏着已经干净温馨的房间,心里为自己的劳动成果感到自豪!——王立竹 <h3><font color="#010101">我的房间很简单,一张床,两个床头柜,一张学习桌,简单的房间打扫起来也很简单,早晨起来整理好床铺,叠好被子,晚上学习完整理好书桌就OK了,周末的时间大扫除,用抹布擦桌子,用拖把拖拖地就这么简单,我非常喜欢我的房间,既简单,又整洁。——周瑞鹏</font></h3> <h3><font color="#010101">我参加了“我的房间我做主”主题活动,首先我把自己散落在地上的玩具都收进箱子里,又把桌子上的书本整理整齐,最后把地面也打扫干净了。爸爸妈妈下班后看到干净的房间特别开心,夸奖我是个懂事的好孩子。虽然我很累,但心里非常开心,因为自己做了一件非常有意义的事。——李爽</font></h3> 步骤:1.首先将被子平铺在床上,不要有一点褶皱,四个角也要拉平,成一个长方形。<br> 2.把被子的下边往上折到1/3处,再把被子的上边向下折到1/3处。<br> 3.两只手同时把左右两边的1/4部分向中间折,但是中间要留出大约4公分的宽度。<br> 4.把右面的部分向左对折,被子就叠好了,特别整齐。<br>心得体会:今天打扫房间累得我腰酸背痛的,让我体会到了父母平时为我打扫房间的辛苦。我以后要自己打扫房间,不让父母在这么辛苦了。——刘月 周日,我自己打扫房间。<br>把书整理了一下,乐高摆放好,没有用的废纸垃圾分类扔掉,擦了书桌,以后我都要这样自己收拾卫生。——王源浩 <h3><font color="#010101">最近我的房间被我弄的好像有点惨不忍睹,嘿嘿,妈妈生气了,让我以后自己收拾,我想小事情,所以我就开始了我的整理行动,首先我把桌面上的书放到书架上,笔装进笔筒里,然后擦桌子,哇,原来地下这么多废纸,然后扫进垃圾桶里,最后是床了,先叠被子,再扫一扫床,就这样大功告成,妈妈说我顺序有点颠倒,应该先扫床再扫地,难道不一样吗?——刘文彬</font></h3> 今天,把一天的作业做完后,看到房间有点凌乱,就开始整理打扫房间,准备把我的温馨卧室整理一番,为我的小屋增光填色。<br>做完作业后我把用完的演算纸收集扔到垃圾桶里,再把课本、作业本、笔、作图工具分门别类整理好放入书包,把桌子上的演算纸等废屑收进垃圾桶。我把书桌上的学习资料按照类别一一摆放好,将桌面擦拭干净。随后我取来扫把、拖把,把地板先扫了一遍后,再用拖把把地板拖得干干净净。<br>看着收拾完后焕然一新的小窝,尤其是明亮整洁的书桌,我的心仿佛也变得通透起来,舒服极了。我觉得我的付出是值得的!——张鸿儒 班级组织我的房间我做主的活动。妈妈要帮忙收拾,我说:我的房间我做主,自己收拾,满桌子本子、笔、纸、书,整个乱乱七八糟,怎么收拾呢?<br>首先:要的不要的分开;<br>其次:不要的东西扔掉;<br>接下来:展开整理活动;<br>感受:<br>亲自整理、整顿,让自己的小窝整洁、干净起来,在一个整洁、干净的环境下进行学习生活,会精力集中,事半功倍哟,小伙伴们加油!——贾英敏 <h3><font color="#010101">通过这一次彻底打扫房间卫生,我深切的体会到了父母的不容易,他们早上要上班到晚上下班已经劳累了一天,确仍然要洗衣做饭打扫卫生,而且还要辅导我功课,一直忙碌到深夜才能睡觉。俗话说不当家不知道柴米贵,不养儿不知道父母心!因此我们更应该体会父母的不容易,努力学习,将来报答父母的养育教诲恩!——郭世豪</font></h3> 我的房间就是我的自由小天地,相当于我的“领土”。我有一个书柜,好像我知识的小宝库,浑身是养眼的绿色,充满这活力。旁边是个白色书架,上面罗列着我从小到大,所有爱看的书籍都在这聚会,它们承载这丰富我大脑的重要使命,同时也满载这我金色的童年。我的“领土”正中间是一张大大的书桌,上面整齐的摆放这我的学习用品和文房四宝。对了还有我的八音盒,当我学习累了,或者感到枯燥无味时,我便会转动它的发条,《天空之城》那清澈的声音便会使我心旷神怡。我的身后是一架古筝,这是能让我放松心情,和释放情绪的乐器。<br>我的房间我做主,这些都是我自己布置的,平时也是我自己整理。我的书桌我的书柜我的画板。。。。。。。<br>对了,妈妈进来的时候要记得先敲门哦。——冯钰舒 今天,辅导班下课回家,看到早晨因为考试没有收拾的房间,想到妈妈今天单位值班,还要为学校组织的庆元旦活动-参加舞蹈排练,就想给妈妈一个惊喜,想为我的温馨小卧室做一下美容工作,虽然妈妈每天也为我的小屋整理,但是还想自己再动起手来给美美!<br>首先把我的小床先整理一下,先把床单整理平整,再把被子扯平,把枕头摆正,最后再用小扫把扫一扫,哇好平整呀,真想马上就上去美美的睡一觉。<br>其次再来整理一下我最爱的小书架吧,这里有我爱看的名著,优秀的作文,还有学习劳累时或者空闲时看的漫画书等等,把他们拿出来擦干净,再分分类一格一格装进去,看着整齐的小书架,心里美美的去卫生间取来扫把,把整个地板像餐盘子似得,来个360度无死角清理,汗水不断一滴一滴从脸颊上滴下来。——汪正一 我已经好久没收拾过房间了,以至于我的房间到今天已经快不能看了,终于,我妈看不下去了,逼我打扫房间,也正好赶上活动。<br>首先,把各科需要的东西放入文件袋,然后收拾好书包。之后,把废纸摞在一起扔掉,把需要的书摞在一起放好。最后,拿抹布擦一遍桌子。这样,书桌就收拾好了,当然,也不要忘记床!<br>通过这次活动,我再也不敢乱乱扔书了。——王一帆 借这个活动,我顺便把自己的房间收拾了一下!<br> 首先,把东西分门别类的放在一起。其次,把没用的垃圾扔掉。再用干湿<br>抹布把所有地方清洁干净。在这个过程中,我体会到父母的辛苦,于是我下定决心多帮他们收拾家务。看着这个整洁的房间我心里很是舒畅!——尹睿 经过一天的努力学习回到家放下书包,正准备打开书包进行学习,无意间瞟了一眼书桌,看到书桌上的除这一对那一堆真是乱七八糟啊,这可怎么学习呢?算啦,还是先打扫一下吧。<br>先把乱七八糟的书放一下吧,嗯,该学习的放在书桌上堆里整齐而没有写么用的先放回书架。摆放整齐后,这样试着看起来就宽敞多了。再仔细看一眼,桌面上虽然书都清理没了,空间也宽敞多了,可是还是有一些橡皮屑纸屑的东西。还以前还有一些零落在四处的笔。我先将这些小纸屑倒在垃圾袋里,再将笔挨个插回笔筒。看这样就比刚开始干净多了。看来书桌还是要按时打扫的呀,是只有打扫完了之后这样才会感觉干净多了,写作业的时候也会静下心来认真学习了。——郑恋雪 将枕头整理好放好,我终于体会到了妈妈做家务的不容易以后一定帮着她坐——刘方颖<br> 网址:我的房间我做主——12月中队活动703班掠影 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/786651
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