打工人的健康，到底有多脆弱？

认识到每个人都有不完美，接受自己的脆弱 #生活知识# #心理建议# #心理韧性训练#

近年来，关于“健康”和“职场”的话题在各大社交媒体上层出不穷，引发全民关注和热议。中国社会科学院发布的《人口与劳动绿皮书》指出，过度的工作压力、快速的工作节奏导致患病率上升、疾病年轻化态势日趋显著，对职场人士健康管理提出了较大的挑战。对企业而言，保障员工身心健康、预防职业病也成为承担社会责任、防范法律风险的必要举措。

在经历2020年的公共卫生危机之后，人们对全面身心健康保障的关注度显著提高。根据招商信诺人寿联合哈佛商业评论（以下简称HBRC）发布的《“乌卡”时代，打造职场续航力——招商信诺人寿2020中国健康指数白皮书》（以下简称“白皮书”）显示，尽管中国民众总体健康情况乐观，但面对未来种种的不确定性，中国整体人群压力较大。在所有压力来源中，工作压力不出意外排名榜首，其源头是对不确定性的担忧，以及由此引发的财务不稳定和对健康的焦虑。

白皮书就各年龄层次人员的压力来源、管理防范手段、女性健康等多个重要指标进行了有效数据采集，洞察当下“职场人”的真实状况及应对需求，指出了当下中国职场的五大趋势。包括：工作和财务双重压力在一定程度上加速职场内卷化；居家和远程办公常态化让“时刻在线”文化普遍存在，引发职场焦虑；职场女性要兼顾工作和家庭，导致身心健康受到冲击；疫情影响下的经济下行，使得职场人财务压力加剧，财务信心受到冲击；全面身心健康保障需求凸显。

招商信诺人寿副总经理兼总精算师、首席市场官蔡廉和认为，未来机会与挑战并存，职场人需要走出舒适圈，打破边界，才能更好地抓住时代机遇，创造自我价值。白皮书也联合了HBRC国内国外专家给“打工人”和雇主提供了应对之策，为职业生涯的可持续发展保驾护航。

白皮书发布同时，招商信诺人寿也联合先锋企业CEO和创始人发起的“职场续航计划”，HBRC发布了多篇专栏文章，从企业文化塑造、压力管理、财务健康等方面提出了许多专业建议，号召广大企业和员工共同参与，营造开放、包容、健康的职场环境。

“职场续航计划” 倡导设立激励机制，打造学习型企业，形成良好的学习氛围，通过理财教育来帮助缓解“打工人”们的财务压力，为更多的企业提供了帮助员工进行压力管理，平衡工作生活的科学知识和方法。同时也为职场人提供了保持自身续航力、复原力的建议，学会“劳逸结合”，通过调节饮食、适当运动、保障优质睡眠等，让自己拥有更多的热情和创造力更好地投入工作。

伴随着中国国力增强、人均收入增长、消费者健康意识不断提升，以及人口老龄化趋势，越来越多的人开始意识到保险保障规划的重要性，并对保险服务提出了更专业的要求。无论是健康指数调研，还是“职场续航计划”的发起，都是招商信诺人寿基于对当前职场人士身心健康需求的深刻洞察，并始终坚持“以客户为中心”的服务理念发起的实效行动。招商信诺人寿将结合自身专长，积极发挥在健康和管理领域的专业力量，为职场人士提供宝贵的健康管理经验和方法。

“凡事预则立，不预则废”。应对不确定时代下的风险和挑战，需要未雨绸缪的前瞻思维和心态，也需要科学完善、专业系统的保险保障规划共同护航。招商信诺人寿将继续用技术创新、产品创新、服务创新，承担起企业的社会责任，推动全民健康，帮助更多人掌握“更健康、更幸福、更有保障”的美好生活。

更深入了解2020年中国健康指数的状况，获得全球专家对职场持续发展的锦囊妙招，请点击下方阅读原文获取“2020中国健康指数白皮书”完整报告，或关注公众号招商信诺人寿获取更多健康管理知识。

网址：打工人的健康，到底有多脆弱？ https://www.yuejiaxmz.com/news/view/787111

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