中国健康管理白皮书

发布时间：2025-02-21 22:34

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中国健康管理白皮书

摘要

国民追求以“精气神”为内核的健康状态

最期望提升体型、睡眠等生活质量指标

缺乏锻炼最让人担心，熬夜刷手机欲罢不能

数据管理健康：善用智能工具，动态减脂

近五年国民体脂率人均上升2%，偏胖人群占比上升6.9%，健康管理要趁早

国民追求更优体型，减脂成自主变美新风尚

欲速则不达，减脂有方法：妙用体脂率指标构建健康减脂闭环

健康饮食进阶：食材精细化，关注优质成分

新晋成分层出不穷，懂减法，更懂优质营养加法

减脂为健康饮食主要动机，女性期望塑形，男性期望增肌

营养配餐门槛高，期望以周为单位的懒人配餐

运动融入生活：强度高低，丰俭由人

没时间？方便的时间即为最佳运动时间，碎片运动提供无限可能

专业课程启动正确肌群，运动社交获得更多动力

强度适中的排班式运动规划+智能动作纠正受期待

健康生活畅想：AI联动，数智健康

记录数据、跟踪指标互相呼应，规划个性化健康生活方案

数据来源

艾瑞联合健康管理App好轻共同发布健康管理趋

定量调研健康管理类App数据挖掘

调研方式：线上定量调研

样本量：1040份好轻App

体重管理、健身课程、食谱推荐

调研时间：2022年2月

好轻App为云麦科技旗下数字健康管理平台

一线新一线二线三四线好轻数据挖掘内容

小计

城市城市城市及县城

数据周期2015年1月1日至2021年12月31日

18-26岁60606060240

27-31岁70707070280

样本数量近一年内站内活跃用户，N=7,288,672

32-36岁70707070280

网址：中国健康管理白皮书 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/787119