周鹏：当教练后每天压力都很大，希望球队能够打进季后赛

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近日，深圳男篮主帅兼球员周鹏接受了《深圳晚报》的专访。其中谈到了自己当教练后，球队与自己的改变以及对球队进季后赛的期望。

谈高压对自己的影响

“我当教练员几个月，我天天被我老婆投诉，说你孩子不要了，你家庭不要了，你父母不管了，你跟我一点没有沟通，咱俩还过不过了。为什么？我每天早上7点半起床洗漱，吃完早餐，7: 45、8点钟一定要出门，因为我要赶在早高峰之前出门。我8点半一定要到球馆准备训练，那个时候还在选外援，准备外援，准备比赛视频，一天，晚上8点钟回家，8点半吃完饭，坐在沙发上面睡着了，睡到10点钟醒了刷牙洗脸继续睡。不夸张，每天都这样。所以我老婆会投诉我说你早上出门晚上回来睡觉，你不说话，那我说每天要想的事情太多了，比较烧脑，然后给自己压力也很大，因为想做好这件事情，那我只能这样，我说你先理解我，可能这半年，可能这个赛季过去之后，可能顺了之后就不用怎么样去高压了。”

我说你先理解我一下，我总拿一件事情，我说当年我刚上国家队，我接触到尤纳斯教练，我只要不认真，他会面对面骂我，会怒视我，我压力不大吗？那会时候我也才18岁、19岁，但是当我习惯了之后，我的专注度会非常高。没有人不能够改变，也没有人不能够接受新鲜事物，取决于你，你自己愿不愿意去接受，愿不愿意去改变。逃离舒适区很困难。那你愿不愿意逃离呢？对，都取决于你自己。”

球员与教练两个时期自己的不同状态

“球员我干了20年了，你教练是第一年。那肯定是不一样的，命中率一直可以保持这么高，然后身体还相对来说能够适应比赛的这种强度跟节奏，会有一点自己预期之外的事情，但是更多的是对于自我的要求，我知道自己应该干什么，什么时候应该去做什么？应该怎么去做，和我想做到一个什么样的一个程度，那是跟我对我自身的要求，平时的这种习惯、训练的态度是离不开的，我之前所积攒的，之前给自己打的这种基础会比较好，可能就算短暂的没有去训练，我也可以有很好的一个身体的条件去过体测，我要保持每天的力量训练，每天的基础的投篮训练。”

当教练后与队友们的关系变化

“就像我刚带队的时候，我说我很讨厌比赛当天开玩笑，不是不能够开心，但是当你哈哈哈笑的时候，你就会减少你对比赛的思考。就像我之前说的，我说我也挺不能理解的，当球员的时候我们可以聊天，探讨技术，探讨战术，为什么当教练的时候我坐在这里吃饭，所有人全散开了。”

“我没有变，我还是我周鹏，我只不过是主教练周鹏了嘛？为什么不能过来说，‘周导，今天这个战术我不理解，你说我了，你为什么说我？’我告诉你，为什么说你啊？为什么不可能跟我来沟通过这个事情？不可能跟我在一桌吃饭，不可能跟我在一个电梯里，为什么要把我放到你们的对立面去呢？其实我们是一个团队，我们的思想如果能统一，我们这个团队会更好。”

手机削减了当下人们面对面沟通的能力

“那不靠语言去交流，不靠语言去产生共鸣，去统一思想，那我们靠什么去统一思想？这一点是我当了教练体会特别深的一个事情，我觉得跟现在这个时代有关系？每个人都专注于手机，只会在微信上面去沟通，（而不是）面对面讲话，没有人会很好地去沟通，比如说在比赛中我说这个事情没有人会做得100%好，相互之间交流说话，这个时代让我们这些小朋友们丧失了面对面沟通的能力。放下手机，面对面地去聊天、去交流，会让你有一个更开阔的一个思维方式。”​

球队现状与期望

“我们要正视面临的问题是我们队缺后卫，最后一节单外援，我们现在没有5号位了，如果对方有高中锋，我们只能上中锋，那后卫可能是需要更多的人去承担这个角色，那我们在后卫线可能是我们薄弱的一点。​”

“第二就是不稳定，不是今年也不是这个阶段，是一直以来储备出现的问题，那我们现在要做的就是把成绩提高上去。”

“你说以前 20个球队前8进可能相对来说比较困难，（现在）20个球队12名进，我觉得也不是一个特别难的事情，稍微好一点我们就回到14、13、12，这个是可以触摸到的，你进到12名之内，你第五名跟第12名是一样的。你都要打附加赛，那其实12就是我们的目标，所有人都说我们在慢慢变好。对，我们确实在慢慢变好，所以说我会考虑这个事情，我会想进。​我从来没有放弃过。”

“因为人生很短，一年也很短，既然今年我干了这个事情，我还在干，为什么不把它干好？我努力一下，起码不会让自己后悔吧。我想让球队触摸到季后赛。那我也是在每天去努力，但到最后能不能触摸到，我相信我们能触摸到，但是如果触摸不到的那一天我自己也不会后悔。”

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