用教练技术管理情绪 释放压力 提高情商生活更幸福——百格活动

园艺活动有助于孩子释放压力，提高情绪管理能力。 #生活乐趣# #生活艺术# #亲子生活艺术# #亲子园艺教学#

用教练技术管理情绪 释放压力 提高情商生活更幸福由百格活动提供活动技术支持。

工作汇报、回复邮件、教育孩子、柴米油盐酱醋茶，可以说我们每天都要处理N多事件，面对N多不同身份、不同性格、不同情绪的人。不管是同事还是亲属，不管是谈正事还是闲聊天，我们都要保持情绪稳定、情商时刻在线，享受当下美好的生活。

然而，现状却往往不尽如人意，客户投诉、业绩压力、孩子哭闹的诸多现实状况往往使我们感到很烦躁、很焦虑，此时情绪会控制我们，直接影响我们的语言表达、身体情绪和内心感受，甚至直接影响到我们的身体健康、人际关系和职场发展。究其原因，是我们自己没有做好情绪管理。

如何找到一个情绪管理的课程、学到管理情绪的技能、听了后就可以将技能运用到生活实践中，情绪稳定、自信提高、睡眠香甜、人际关系和谐。

刘老师的教练技术，将教授您管理情绪的技能、让您提高情商和自信，不再被情绪驱使着走，进而改善人际关系、生活更幸福。

如果你想学会如何完全而彻底的活在当下

如果你想在自己生活的每个瞬间，都活的清晰感动

如果你想正确认知情绪、知道关于情绪身体怎么说（身体对情绪的感受、情绪对身体的影响、身体记录情绪的信号）？

如果你想获得释放情绪和自我调整的方式，随时随地可以自己处理情绪，不再被情绪驱使着走

如果你想从压力、焦虑与失眠中解放出来，寻得内心的静谧

如果你想在焦虑泛滥时代，找到自己的前进方向（焦虑的表现：一不留神看到一些事情、听到一些事情，内心就会很慌张压抑。）

加入我们一起来修炼好情绪！我们一起破解你的个人成长问题，让你实现人生逆袭！

适合人群：

1、对情绪管理有兴趣，或期望改善情绪状态、想要提高情商和情绪管理的朋友。

2、期望自我探索或财富、健康、婚恋和事业等方面需要全盘整合的人士

3、希望拥有更和谐的人际关系，或在生活、情感方面有所成长的小伙伴。

4、长期处于高压工作环境的专业经理人、业务人员、上班族群等。

5、在生活、工作中，希望改善紧张、焦虑、失眠、长期疲劳或疼痛的大众人士。

课程收益：

1、了解情绪，更好的管理情绪：面对情绪不再压抑、发泄或逃避，而是找到情绪自助方法，随时随地穿越情绪的暗流，不再做情绪的奴役。

2、身心俱佳，更好的生活和工作：身体更健康、保持好身材、记忆力增强；内耗减少、注意力专一专注，充满热情和激情，更多灵感的涌现。

3、享受美好，人际关系更和谐：对生活、工作，充满热情，体验的生活的美好，感受心静的美好和当下幸福的能力增强，人际关系也更和谐

如果你是创业者：耐得住寂寞、忍得了折磨、带的了团队、找的到贵人。

如果你是管理者：扛得住老板的压力、带的动队伍的激情、实现得了自己的梦想。

如果你是职场人：领导赏识、同事支持，不招妒忌，事业顺利。

生活中面对爱人（父母-孩子-伴侣）：，付出真心、必有回报。

活动形式：主题讲解+互动+情绪减压方法的学习。每个人都可以带着自己的问题在现场体验。

主讲人：刘彦老师

毕业于北京大学心理系，从事心理工作十多年，主要从事个体咨询、团体咨询、和企业培训。擅长情绪管理，擅长针对不同问题，应用教练技术和相应心理学技术解决。

时间：8月31日（周四）19:00-20:30，席位有限，请务必提前预约，发送短信“名字+期望收获”报名，电话：18618193664

讲座地点：大望路SOHO现代城，具体地址待报名成功后短信告知。

交通攻略：地铁1号线/14号线，在大望路B口出即可。

成功案例分享：

2016年9月，28岁的王先生跟随刘老师学习教练技术。

刚刚接触刘老师时，他认为自己一无是处、没有任何价值。他长期失眠，情绪暴躁一点就燃；看什么都不爽，看见领导就害怕，与领导同事关系相当紧张；思绪混乱话说不清，东一棒槌西一榔头；人云亦云，不敢说“NO”不会独立思考；与父母关系紧张。

今天，他的生活发生了翻天覆地的变化。（PS：工作环境、生活环境都没有变动）人爱笑了、也自信了。他学会了选择，身边围绕的都是正能量开心的朋友；学会了说不，在领导同事面前轻松说自己的想法；他条理清晰，知道自己要什么、如何行动。

王先生分享：

情绪好了，你会发现自己更顺溜了、也更美了，也会由衷的发自内心的对自己“某某某，你是最棒的，你是最美的”。

情绪好了，你周边的世界也是一片阳光，正能量、享受生活的幸福好友会向你聚集，你们一起谈谈慵懒的猫、品尝美好的下午茶、每一次的“闺蜜小聚”都有甜蜜的分子环绕着你们。

情绪好了，万事都顺了，犹如换了一片天空，你会发现花更美、树更绿、水更清、空气更清新，你在这里呼吸着幸福甜美的空气，就像鱼儿畅游在水中、鸟儿翱翔在空中，自由舒适。

情绪好了，你会发现，身边的同事也美了，你和他/他的沟通更顺畅了；你也发现以前所认为的难事好像变简单了，你想要的、想做的也更容易实现了。

情绪好了，每一天睁开眼睛都是幸福，每一口水都更香甜，每一口食物更香气扑鼻，每一刻的情商都在线。

情绪是太阳，亮了自己，暖了他人。情绪好了，心就大了，世界也就小了。

百格活动是南京弟齐信息技术有限公司旗下的一款集会务管理、学术管理、现场管理三大系统于一体的全功能活动管理平台，提供的服务内容包含会务管理：活动创建、在线售票、活动推广、后台信息管理、数据统计；学术管理：摘要提交、摘要评审、日程编辑、论文制作；现场管理：电子签到、胸卡打印、信息采集管理、现场互动。

报名通道：https://www.bagevent.com/event/788466?bag_track=bagevent

网址：用教练技术管理情绪 释放压力 提高情商生活更幸福——百格活动 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/788471

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