学会复盘，让生活更优秀的秘密！

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复盘是一种自我学习的有效方式，能够帮助人们从过往的经历中提炼出教训，以指导未来的决策。有人曾在网上提问：“为什么明白道理却依然生活得不好？”高赞回答为：“因为缺乏及时复盘。”

复盘的过程如同棋手在结束每局棋后深思熟虑的复盘，增加生活中的思考与反省。我们可以通过回顾和反思自己做过的事情，分析预期与结果的差距，从而提炼出经验教训，实现在生活中的不断改进。

复盘有三种学习方式：向书本学习、向他人学习和向自己学习，其中文本学习与他人学习不及向自己学习来得深刻。生活中，若每天进步1%，一年后生活或许会有巨大变化——从1到37.78；相反，若每天退步1%，将仅剩0.025。重要的是，复盘不是让自己觉得“我做了很多”，而是吸取经验，推动自我微小但持续的进步。

复盘的实际操作分为三步：记录、反思和实践。首先，记录下遇到的问题、想法、采取的行动以及可能有用的信息；然后在整理记录后，思考对短期和长期目标的影响，调整时间分配，优化流程，并提炼出可以迁移的方法论；最后，将思考付诸实践，坚持并执行这些最佳方案。

有人指出，复盘如同经历三次创造：第一次在脑海中构思，第二次是实际完成，第三次则是复盘反思。全过程不仅帮助我们重新理解过去，同时也为未来的前行提供了新的视角和方法。将复盘视作一种终身学习的方式，通过不断迭代，促成自我更好成长，带来生活质的改变。

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