2020冬至节气

冬至饺子夏至面，饮食习惯随着节气变化。 #生活常识# #日常生活小窍门# #节能建议# #节气生活小知识#

冬至节气：吃这5种食物防寒补阳

冬至过后，气温越来越低，天气越来越冷。传统的养生提出，一年四季存在着春生、夏长、秋收、冬藏的变化规律，养生保健要顺应自然。现代营养学认为，机体在寒冷的环境中代谢率明显增加，对能量的需要比其它季节高；因此，需要吃足够的食物，来保证能量的充足供给，以维持正常体温，抵御严寒。 ……[详细]

冬至节气：巧用四色鸡汤暖身补虚

寒冬已至，北方冰天雪地，南方则阴雨湿冷，因此御寒保暖成为主旋律。手脚冰冷、总是怕冷的人们不妨试试“四色鸡汤”这道温补药膳，可以让身体暖起来。此药膳是以红色的枸杞、白色的百合、黄色的黄芪以及黑色的乌鸡为主料，故名“四色鸡汤”。 ……[详细]

冬至节气：一碗杂粮粥 帮你舒服过冬至

冬至时节要食补，而说到冬季养生食物，多数人首先想到的是牛羊肉和排骨汤，在我看来，寒冬里应该每天喝一碗杂粮粥，这个养生方法不但能增加食物的多样性，还能在一定程度上帮你解决很多冬季困扰，有助你舒服过冬。 ……[详细]

网址：2020冬至节气 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/789152

相关内容

二十四节气—冬至
冬至节气养生小常识大全
冬至吃什么冬至节气的饮食养生方法 爱问知识人
冬至养生保健
适合冬至养生的十大食物排名 冬至节气十大传统美食推荐
冬至时节的养生食谱 冬至时节如何饮食养生
二十四节气养生大全，收藏!（2020年版）
2020立冬养生小常识 立冬养生保健5大知识要点
【冬至】冬至是什么意思
冬至

随便看看