患有糖尿病的老年人便秘时如何调理饮食

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糖尿病病人便秘了吃什么孙香兰副主任医师内科山东省立医院三级甲等糖尿病病人便秘了可以吃富含膳食纤维的食物。通常糖尿病人都有一定程度的便秘，在此情况下，须注意适量食用粗粮，这些含有大量纤维素的食物，粗粮富含膳食纤维，然后食用粗粮，可以增强肠道蠕动，有助于消化和吸收。另外在日常生活中，患者应该多吃一些蔬菜水果，这样有利于人体的消化吸收和排泄，并且还能够减少体内的糖分积累。可适量食用玉米面、荞麦、燕麦等，也可以在薏仁这类食品中，增加肠道1蠕动，有助于消化和吸收。另外糖尿病患者如果没有及时进行治疗就容易导致血糖升高，所以对于糖尿病患者来说一定要注意对病情进行积极有效的控制。与此同时，糖尿病患者也必须进行适当锻炼，每日锻炼时间须超过一个半小时，并且在锻炼时还能增强肠道蠕动，有助于消化和吸收，还要注意大量饮水，饮水可以促进人体的新陈代谢，增强自身抵抗力，而食物方面则必须注意多吃含纤维素高的食物，少食多餐、咀嚼，把食物完全嚼碎。

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