“神兽”开学！雅安疾控发布健康提醒

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春风送暖，一元复始

开学在即

雅安疾控

在此提醒家长朋友们、学校老师们

在准备孩子的开学事宜之余

莫要忘了这些健康提示

学校和托幼机构

开学前

要积极开展自查工作

 1.制定预案与做好培训
制定传染病防控方案及应急预案，并做好校医和班主任老师的培训工作。

 2.环境整治与消毒

开学前要全面清洁校园，做好教室、宿舍、食堂等聚集场所和洗手间、垃圾堆放处的清洁和消毒工作，设置充足的洗手设施和洗手液等卫生用品。

 3.饮食饮水安全

开学前做好食品安全、饮水卫生的管理和检查，落实各项管理制度。对餐饮工作人员、供水管理人员开展食品和饮水安全教育，做好从业人员健康管理。

开学后

学校要落实各项传染病防控工作

 1严格落实晨、午检，因病缺勤登记和报告等制度发现在校师生出现发热、咳嗽、皮疹、腹泻等症状应及时联系家长，督促就医，明确诊断后按医嘱积极治疗，避免师生在传染期内或排除传染病前在岗或上学。发现疑似传染病疫情及时报告辖区疾控中心。

 2.做好症状监测与日常保洁

出现疑似或临床诊断的传染病病例的班级应加强症状监测、病例管理、日常开窗通风、清洁和消毒等工作措施。控制传染病源，保持教室、宿舍、食堂等公共场所的空气流通。

 3.加强疾病防治教育，宣传疾病防控知识

通过健康课、主题班会、家长会等形式加强个人防护、疫苗接种、及时就医等传染病防控知识传播，引导师生日常生活中养成勤洗手、常通风、咳嗽礼仪、清洁消毒等良好卫生习惯。 

家长协同做好家校共育

 1.关注孩子精神状态和健康状况

孩子出现发热、咳嗽、呕吐、腹泻等身体不适时，应及时就医、遵医嘱、积极治疗，防止孩子带病上学。

 2.做好个人防护

当家长照顾、陪同就医时，做好孩子及自身的防护（如戴口罩），避免交叉感染。

 3.注意个人卫生

所有家庭成员与患儿密切接触时要注意个人卫生，并做好个人防护。近距离接触和照顾孩子时，应佩戴口罩；直接接触患儿后，或处理患儿使用过的物品、接触呼吸道分泌物、呕吐物后，应当使用清洁剂洗手或使用消毒剂消毒双手，并及时使用消毒剂科学规范的清理污染区域。

学生做好自我防护

 1.树立“健康第一责任人”意识养成良好的个人卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时应遮掩口鼻，注意手卫生，饭前便后或接触不洁物品后及时洗手等。

 2.避免到人群密集场所

在传染病高发期间，尽量减少到人群密集场所活动。进入环境密闭、人员密集场所、或有感染风险时，应佩戴口罩。

 3.增强自身抵抗力

注重健康知识学习，增强体育锻炼，规律作息，合理膳食，提高免疫力。重点疾病防控指南1呼吸道传染病（流感、水痘、新冠等） 防控措施：  健康监测，落实晨午检：开展症状监测，落实因病缺勤登记。保持环境清洁，做好日常消毒：勤通风，保持室内空气流通，每天通风换气2-3次，每次不少于30分钟。健康教育，提升防病意识：多途径、多形式普及呼吸道传染病防病知识。保持良好习惯，提升防病能力：养成勤洗手、不随地吐痰、遵守咳嗽礼仪等好习惯。主动报告，不隐瞒病情：关注自我健康状态，出现可疑症状，主动报告。及时就诊，杜绝疫情蔓延：一旦出现有关症状，尽早就诊治疗。确诊为传染病，遵医嘱，居家或住院隔离休息，不带病上课。应急接种，保护易感人群：发生麻疹、水痘等呼吸道传染病聚集性疫情时，需应急接种相应疫苗，保护尚未感染的人群。2诺如病毒感染等胃肠道疾病防控措施：  加强健康管理与病例报告：做好学生健康管理，严格落实晨（午）检和因病缺勤登记查因；建立完善的疫情报告制度。加强食品卫生安全：保证食材采购、储存、加工等环节的食品安全，避免生熟食品的交叉污染。做好饮用水卫生安全：定期对供水系统进行全面检查和水质检测；选择卫生合格的桶装水，避免饮用未经处理的生水。做好环境清洁与消毒：定期使用含氯消毒剂对教室、食堂、卫生间、玩具、教具等高频接触表面进行消毒。规范处理呕吐物：对病例的呕吐物和粪便，应由经过专业培训的人员按照操作指引规范处理。开展宣传教育：开展诺如病毒防控知识的宣传教育，强调保持良好的手卫生习惯是预防诺如病毒感染的最简单有效的措施。3肺结核防控措施：  把好入学体检关：将结核病筛查检查项目作为学校新生入学体检和在校学生、教职工每年常规体检的必查项目。养成良好的卫生习惯：不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时应用纸巾、手帕或手肘衣物掩住口鼻，咳出的痰液用卫生纸包裹后再弃于垃圾桶。咳嗽、咯痰2周以上，应及时到当地结核病门诊接受肺结核检查。保证充足睡眠，合理营养，加强体育锻炼，增强体身体免疫力。出现肺结核可疑症状或被诊断为肺结核后，应当主动向学校报告，不隐瞒病情、不带病上课。利用健康教育课、专题讲座等多种形式，向在校师生广泛宣传结核病防治的核心知识，提高师生对结核病的认知水平，增强自我防护意识。4艾滋病防控措施：  学习掌握性知识，提高自我保护意识和技能，洁身自爱，培养积极向上的生活方式。拒绝毒品：避免不安全注射或输血，不与别人共用剃须刀、牙刷。发生暴露（如与HIV感染者发生无保护性行为等）后，要在72小时内服用暴露后预防用药，以减少艾滋病病毒感染的风险。一旦感染艾滋病病毒，要及早规范开展抗病毒治疗。故意传播艾滋病的行为既不道德，也要承担法律责任。学校应加强艾滋病防控教育，将其纳入课程体系，通过讲座、宣传册等多种形式普及知识。5学校常见病（近视、龋齿、肥胖、脊柱侧弯）1.近视防控措施： 养成良好用眼习惯：读写做到“三个一”，即“一尺一拳一寸”，眼离书本一尺，胸距书桌一拳，手离笔尖一寸，不可平躺、侧躺或趴在床上看书，不可边走边看书，或者在移动的车厢内看书；坚持“20—20—20”原则，即近距离用眼20分钟，向20英尺外（约6米）远眺20秒以上。分龄管控视屏时间：中小学生非学习目的使用电子屏幕单次时长不宜超过15分钟，每天累计时长不宜超过1小时。观看30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟。每天坚持做眼保健操：认真规范做眼保健操，改善视疲劳症状。遵医散瞳诊断近视：孩子有视物凑近、眯眼等异常情况或筛查发现视力变差，应及时到医疗机构进行眼科检查。改善学习环境：学校在每学期开学以前要检查教室的采光、照明是否充足，不足的应增加人工照明。课桌椅应根据学生身高进行调整，定期轮换学生座位。   2.龋齿防控措施：  培养良好口腔卫生习惯：养成早晚刷牙、饭后或吃糖果后漱口、睡前不吃零食的习惯。专业涂氟、窝沟封闭：涂氟是一种简单、经济、有效的防龋手段。合理营养：学生的日常饮食中应供给合理的营养（如钙、磷、维生素，尤其是维生素D和适量的氟），睡前刷牙后不要进食，少吃甜食，少喝碳酸饮料。定期进行口腔检查：发现龋齿时，及时就医进行龋齿填充。   3.肥胖防控措施：培养良好的饮食习惯：合理膳食，按时进餐，荤素搭配，细嚼慢咽，严格控制能量摄入。适当控制睡眠时间：小学生每天睡眠时间9-10个小时，中学生每天睡眠时间不少于8个小时。积极参加各项体育活动，科学进行锻炼：针对孩子兴趣选择便于长期坚持的运动项目，如跳绳、球类运动等。定期监测体重：发现体重增长过快时，及时给予饮食指导。   4.脊柱侧弯防控措施：学生应积极关注个人脊柱健康情况，如有颈肩腰背不舒适情况要及时告知家长。合理安排学习和休息时间，课间或休息时做一些放松颈肩腰背及四肢关节的动作。应保证足够的体育锻炼，适当增加护脊运动，每天中高强度身体运动累计不少于60分钟。改变久坐行为，纠正不良站姿和坐姿：坐姿要端正，不要弯腰坐着，不要歪着趴在桌面上；正确的站姿是抬头挺胸，正视前方，伸展腰背，脊柱直挺。定期筛查、早期发现，才能及早进行矫正。定期调整学习课桌椅高度使其适合孩子身高的变化。  健康提醒到这里就差不多结束了新学期的到来神兽即将归位祝所有的大朋友、小朋友们开学顺利，健康愉快好好学习，天天向上

来源：雅安疾控

编辑：陈梦

责编：李祎审核：吴杨、李祎

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