日常生活中的瘦腰法 灯具日常如何保养

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1、日常生活中的瘦腰法

由于现在比较时兴低腰裤，所以很多的女性，不管是结婚没结婚的，生娃没生娃的都喜欢穿低腰裤，确实不用扎腰带，比较方便，穿上也比较好看，可是生完孩子之后的女性，由于肚子赘肉比较多，再穿低腰裤的话，只能使内脏下垂更厉害，并且还会使肚子更加的肥胖，所以女性尽量的能够穿高腰的裤子，并且扎上腰带，这个看似非常简单的举动，却会使你变得纤细，并且也会防止吃东西太多的情况发生。

注意呼吸的时候，不要使用腹式呼吸，而应该尽量的能够使用胸式呼吸，因为腹式呼吸的话，可以让横膈膜下降，内脏都下移了，所以尽量有效的进行胸式呼吸，能够收紧腹部，同时还可以显得挺胸收腹的，自然能够往上提升内脏，保持腰部的纤细。

2、灯具日常如何保养

1、灯管使用久了后，两边就会出现发红或者发黑的情况，出现这样的现象多半是灯具的镇流器损坏了，要及时的更换镇流器或者购买新的灯管，购买灯具时，产品表面都会有使用有效期限，要按时更换新的灯泡，这样对灯具也是一种保护。

2、灯具虽然在室内使用，但是时间久了之后也会堆积大量的灰尘，如果不及时清理，会影响到照明情况，影响到视觉，所以按时清理很重要，在清洗时，要断开电源，不要随意改变灯具的构造和位置，清洁完成后自然吹干后安装好灯具。

3、清洁灯具的时候，不要用湿抹布清理，必须用干抹布，避免水汽进入线路中，造成电线短路的危险。

4、不要经常频繁的开启灯，这样不仅会造成浪费电，而且对灯具的损伤非常大，开灯的时候，灯丝电流非常大，这样温度上升很快，很容易烧坏灯丝，缩短灯具的使用寿命，所以尽量不要频繁开关灯具。

3、捅马蜂窝日常什么意思

原意是指：拿着棍棒去捅马蜂窝，而后马蜂四处逃窜，并会对入侵者进行反击来保护蜂窝。比喻：自己给自己招惹麻烦。文学方面有著名作家冯骥才的同名小说。

马蜂窝是马蜂的蜂房，马蜂的窝是蜜蜂栖息、繁殖、贮存、生活、越冬及其他活动的场所，为蜂箱内部的空脾、蜜脾、粉脾、子脾、蜂路和空间的总称。

4、日常如何保养骑行服

1、即时处理：运动后留在骑行服里的汗水，如果不及时清洗会导致细菌滋生和对面料造成一定腐蚀性。所以骑行服的清洗周期应当是“每次使用后”。如果实在来不及及时清洗，也至少要把它放在通风处晾干，防止汗液久留。

2、洗了再穿：没有及时清洗的骑行服，汗液和泥土等停留在里面，容易滋生细菌。特别是骑行裤衬垫这种“细菌培养基”。

3、尽量手洗：骑衣骑裤不要暴力清洗，尽量手洗，防止面料面形和纤维损坏。洗完后不可以脱水甩干。如果非要机洗，则需拉上拉链，反面套袋机洗，最好是带骨架的洗衣袋。

4、阴凉风干：骑行服大都采用速干面料，在通风的地方自然风干即可，切勿在太阳下暴晒。

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