78.天龙的素食八步

素食烹饪：素食寿司的制作步骤 #生活技巧# #居家生活技巧# #健康饮食建议# #素食菜谱#

78.天龙的素食八步--健康长寿秘诀

2017-12-19 23:34:4505:50 1029

《低碳素食生活》一位素食家18年素食自疗手记。吃素都吃些什么呢？怎么个吃法？哪些该吃？哪些不该吃？如何根据营养学和养生学来吃？素食者的蛋白质从何而来？如何合理摄取素食中人体容易缺乏的维他命B12等元素？吃素如何补肾壮阳、护肝健脑？一些常见的疾病如何通过素食方式来疗愈？

主播：亦容

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