闽南养生：老顺德朱古力鸡蛋麦片粥（例假期）

1.闽南新妈妈坐月子养胃的传统保养美食
2.可以作为女子每个月例假期的保养美食

用料  

鸡蛋 1个 水 100克 燕麦片 2勺 老顺德朱古力 1个克 牛奶 250克

闽南养生：老顺德朱古力鸡蛋麦片粥（例假期）的做法  

准备好食材

冷锅：把纯净水，倒进锅

再把牛奶，倒进锅

再把麦片，倒进锅

开火，煮开

把老顺德朱古力放进去，不断搅拌融化

煮开后，关小火

再把打散的鸡蛋液倒进去

开大火煮开。

就成功了！（我作为例假期7日中的保养，个人在控糖期间，所以没有加红糖。）
如果做学月子的可以再加点红糖进去，再配上姜果（闽南月子期很有代表性的一种食品）。

网址：闽南养生：老顺德朱古力鸡蛋麦片粥（例假期） https://www.yuejiaxmz.com/news/view/79352

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