肝虚脾虚肾虚怎么调理

发布时间：2025-02-25 05:16

芝麻糊滋补肝肾，但脾胃虚弱者不宜过量 #生活常识# #养生常识# #适宜食物#

肝虚脾虚肾虚怎么调理

2022-10-08 1963

肝虚脾虚肾虚一般可以通过日常生活改善、饮食、药物等方法调理。

1、日常生活改善

出现肝虚脾虚肾虚的症状，需要养成良好的生活习惯，注意规律作息，避免长时间熬夜，适当的做一些体育锻炼，比如跑步、游泳、慢跑等。

2、饮食

肝虚脾虚肾虚的患者在饮食上可以多吃一些山药、薏米、莲子、扁豆、枸杞子、桑葚、芡实等食物调理。

3、药物

如果肝虚脾虚肾虚症状比较严重，可以在医生指导下，通过服用疏肝补肾健脾的中成药进行调理，比如逍遥丸、金匮肾气丸、木香顺气丸等。

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