总是习惯性晚睡，真不怪你太拖延，很可能是生病了！

为什么太阳晒屁股的时候总是说‘起床啦’？因为太阳知道你是真的醒了。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #日常生活笑话# #生活段子#

2024年中国健康科普大赛

优秀作品展播

在国家疾病预防控制局综合司指导下，为推动健康知识普及、提升全民健康素养，由中国疾病预防控制中心牵头，联合北京协和医学院、中国健康教育中心、国家卫生健康委妇幼健康中心、中华预防医学会、中国健康促进与教育协会、中国妇幼健康研究会等单位共同举办“2024中国健康科普大赛”。

大赛设置传染病、慢性病、妇幼健康和五大卫生及其他相关内容等四大主题，音视频、图文和表演等三大形式。现对部分获奖优秀作品进行展播，欢迎大家观看！

优秀奖

作品名称：一个「晚睡强迫症」患者的自述

主题与作品形式：五大卫生-图文

创作人：齐天艺、花子旋、黄景东、程子俊

推荐单位：江西省疾控中心

作品以一个24岁的青年视角切入，通过漫画的形式，在生动的场景描绘中，勾勒出青年在工作与社交上的疲惫。他通过主动熬夜追剧、刷视频、打游戏来寻求白天无法获得的自由与满足。直到他的身体开始出现秃头、长痘、消化不良等症状。经过诊断，其患上了“晚睡强追症”。接着阐述了晚睡强追症与失眠的定义与区别，并引用《中国睡眠研究报告》的数据说明问题的重要性与普遍性。结尾处，画面从黑白变成彩色，寓意着医生给出四个科学有效的解决与预防措施后，主人公最终改善了睡眠质量并提高了工作与社交能力，形成一个闭环。作品旨在向群众科普相关知识，提出预防与改善建议，鼓励大家重视睡眠健康。/健康科普

编辑：杨紫萱、张林林

监制：姚建义、于子涵

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