要让学习像每天刷牙洗脸一样自然的融入生活

将自律融入日常琐事，如刷牙洗脸等 #生活知识# #生活心理学# #生活习惯改善# #自律生活方式#

1、学习是我们要坚持一生的事情

总的来说，每个人的资质不同，学习的方法也各种各样。我们必须在不断的学习中，找到让自己轻松的学习方式。在书里，作者虽然讲了学校里的学习，也说这本书不仅仅是为了帮助那些考试不佳没有学习兴趣的学生而写，在社会生活中，我们也需要通过越来越多的学习去充实自己，那样才有更加高质量的人生。

坪田信贵是日本电影《垫底辣妹》中的老师原型，这部电影本就是一个热血的故事，一个成绩不好的女孩子通过自己的努力终于走向了属于自己的美好未来。作者从心理学角度分析，整理出从笨蛋走向聪明人的九个阶段，不同类型的人如何制定让学习情绪高涨的目标，如何掌握“学习PDCA循环”，只有不断的重复的去思考和调整自己的错误，摆正自己的态度，才能改善自己目前在学习方面的问题。

想来，我们都渴望用学习改变人生，但面对“学习”，我们也总是有一肚子的苦要诉。为什么学习好烦躁，为什么别人家的孩子都是那样的优秀，唯独自己什么都做不好，我们不服，也不安。明明有努力的心，我们想要变得更好，更加是光彩照人，知识的世界丰富多样，我们亦一样充满好奇。但为什么在遇到问题之后却越来越烦躁呢？难道我们注定庸庸碌碌过一生吗？但，学习不是一时所需的成长，而是我们一辈子要持之以恒的事情。

没有学不好的人，只是我们不会学，还未把握住窍门和方法。例如说，要代入如果是我这样的假设，这样才能激发学习的情绪和兴趣。学习不是完成一个任务，而是一个个化解开来的目标，我们必须在学习的过程中有所满足，这样才能通过学习得到成长。学习是困难的，没有那个难的过程，你获得答案的那一刻就享受不到乐趣。

2、要有计划，才会有效率和获得。

到如今，哪怕告别了课堂到了社会不得不为生计发愁时，我们一旦谈及学习，这个词，还是会觉得学习太痛苦了！想到就累，即便我们也知道这所谓的疲累，很多时候是来自于我们内心深处的恐惧，而不是学习本身。也有时候我们想要学习，但怎么都学不会，羡慕别人，懊恼自己，为什么别人家的孩子比我聪明？这样的难堪总是萦绕在脑。这本书的作者却告诉我们，对学习提不起兴趣是因为你不懂得学习的方法，不会学！卖力地去学习却得不到效果也是如此！

盲目的去学习，肯定会让人觉得枯燥乏味，学习过程也是越来越疲累，只有去思考如何学习，琢磨出一套专属自己的学习方法，这才是重要的。再渐而明白学习的乐趣。那怎样才能找到真正属于自己的学习方法呢？这是看这本书过程中，我们一直希望要得到的答案。

《所谓学习好，就是方法好》这一本书就是在试图列出各色各样的人所要面对的那些不同的学习方式。学习要有自己的兴趣，以自己为中心，再去学习，我们的注意力会更集中，为成长付出的努力和热情会大大提升。坪田信贵说：每个人都能变得优秀，关键在于要能找到适合自己的学习方法。

比如，在坪田补习班的学生，会接受一项“9种类型判定”。通过问题，计算结果，去了解学生的性格类型，然后在对症下药。“熟知自己的性格，然后制定学习的方针，自愿地有效率地保持动力，学生就能快速推进学习的进程。”

作者更是提出一生受用的“学习PDCA循环”，具体分为：计划、执行、检查、处理。这几个词汇我们都不陌生，都是与我们学习成长息息相关的。每当我们在学习中遇到问题时，我们去做好一件事情时，我们多少要按照这个步骤去解决问题。而今天肯定作者花费一章去讲述PDCA时，迫使我们想重新认识和思考这个观点，无论在做多么复杂或困难的事情时，都应该时刻提醒自己，要用这个思路去面对生活中的一切。要有计划，才会有效率和获得。

3、知易行难，人穷尽一生追求的到底是什么？

在知乎问答“如何让学习变成一件很热血的事情？”中，看见了一条“一针见血”的回答：靠着兴趣和目标坚持，靠着自控力来约束 ，让学习像每天刷牙洗脸一样自然的融入我们的生活。知易行难，做好这些，真的太不容易了，要有热情，要自我满足和约束，要日积月累，不放弃。这些都是我等到学习应该养成的习惯，从另个层面来说，也是一种学习方法。要随时运用才能走向更好的未来。

但，世界上的事情，都是知易行难。人生来就是充满惰性的，要保持学习的状态。作者就直白的指出：想要解除诱惑，就得消除“很麻烦”的消极心理。要做的事情和吃饭睡觉一样不能落下。所谓持之以恒的学习方法，也不过如此。是什么影响了你的学习呢？现代人的生活被电子产品取代，一定要控制自己，给自己定目标。

想来，大多人都不缺少渴望学习和获取知识的热情，缺少的只是瞬间去学习的魄力。加上不懂得使用方法。但，学习是一辈子的事情，不能说等到自己准备好了才学习，而要随时随地都可以拿起本本开始学习，也不是说人永远在学习，学了一点就可以在适合的地方中断，保有悬念下次继续进行……每天一小步，不用一口吃成大胖子，这样也不会觉得累了。书中也提到我们这个时代人常常面对的问题，拖延症，等有时间，是我们生活中最可怕的事情，多少人因为拖延而深感挫败，因为想太多一直思考计划却白白浪费掉学习成长的机会……

另外，学习是循序渐进的过程。不需要让自己的学习变得很困难，应该保持稍微有点难的状态，一步步逼迫自己。但最重要的还是坚持，不管是难是易，中途不因懒惰和自找烦恼而放弃，才是学习过程中最需要的品质。

要时刻牢记，学习是为了自己的个人成长！要慢慢地就能找到乐趣以及干劲。重整旗鼓去学习吧，从改变方法和态度开始！

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