《断舍离》：每天5分钟，断舍离进行时

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海棠书语 评论 每天5分钟断舍离 5

2023-08-11 12:31:49 已编辑 广东

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近年来，“断舍离”的理念一度在网络上爆火，究其原因，许是因为现在人们的生活大多沉闷，需要一种相对轻松地、能打破这种沉闷的生活方式。 这个理念是由日本作家山下英子提出，她本人不仅是“断舍离®”的代表和推广人，而且其自2009年出版《断舍离》以来，风靡全球、好评如潮。中文简体版销量更是累计突破120万册，被许多名家强烈推荐。 《断舍离》为何如此畅销？一版再版？我在书中找到了答案。

作者提出七类“不行不行”式思维，就是我们总在找“做不到”的理由。 ①无暇顾及式思维：没时间； ②完美主义式思维：做不好； ③消极减分式思维：责备做不到的自己； ④破罐破摔式思维：总归都会回归原样； ⑤一力承担式思维：一人做不了百样事； ⑥按图索骥式思维：不知道该如何去做； ⑦回避决断式思维：物品实在太多了，无从下手； 我们总是被过度思考所禁锢，以至于断舍离总是迟迟无法开始，然而沉闷时，才更应该要断舍离，一旦开始，就会越来越明亮。

书中列出了整个家中所有角角落落的断舍离方法—— 玄关、起居室、餐厅、料理台、餐具柜、冰箱、 盥洗室、浴室、卫生间、衣柜、书房、卧室…… 其中穿插着断舍离专栏，甚至如何使用垃圾袋都罗列得很详细，还有收尾工作和垃圾处理。每天5分钟，轻轻松松断舍离。 断舍离不是风风火火地一次性釜底抽薪，那样会让人很累，而是可以一天一点，慢慢地减少，其实也可以降低我们丢东西的内疚感。

断舍离，不仅仅是扔东西。“断”是观念层的斩断物欲；“舍”是物质层的舍弃废物；“离”是思维层的脱离执念。 断舍离，其实是在打造空间，把过期的、没用的、用不上的、舍不得却不会再用的东西全都舍弃掉，屋舍的空间自然而然就大了。 断舍离，也是在创造时间，用每天5分钟断舍离，替换每次筋疲力竭的大扫除，让我们拥有更多有条理的时间。

如果你已经有了断舍离的想法，从今天起就实践吧！不要等以后，不要等明天，就是此刻。

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