课间“松绑”：五分钟延长背后的深远意义

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中新网北京2月24日电题：课间“松绑”：五分钟延长背后的深远意义。

随着春季新学期的开启，许多地方的中小学迎来了新的课程安排——课间休息时间从10分钟延长至15分钟。自去年一些省市试点改革以来，今春全国多个地区相继落实这一政策。曾几何时，许多学校的课间被形同虚设，操场上空空荡荡，校园里一片寂静。媒体调查显示，教师拖堂或提前上课等现象严重侵占课间时间，同时以“确保学生安全”为名限制学生的自由活动，使得学生常常被“困”在教室中。

对此，教育部明确表示，课间休息的安排至关重要，强调每节课的间歇期间，学生都应该走出教室进行适量的活动和放松。在《未成年人学校保护规定》中，明确要求学校不得设置限制学生人身自由的管理措施，课间活动时不得对学生的交流和游戏进行不必要的约束。此外，2024年实施的基础教育规范管理负面清单，也严禁以各种理由挤占学生的“课间十分钟”。

自10分钟延长至15分钟的“课间革命”，源于对时间的重新分配，以调整学习与休息之间的平衡。更具体地说，学生们将拥有更充分的活动时间，能够更从容地上洗手间、取水，与同伴交流，甚至在教室外进行户外活动，充分释放身心。长远来看，为课间“松绑”将有助于解决儿童青少年出现的视力问题、肥胖、身高不足和焦虑等诸多问题。

纵观全国，各地中小学在具体实施过程中虽然路径各异，但无论是优化大课间的时长和频率，还是每天安排一节“能出汗”的体育课，抑或进行动态巡查与细致分段等措施确保学生课间的安全性，不同的解决思路都指向同一个目的——以科学的系统设计平衡效率与节奏之间的关系，促进孩子的全面发展和健康成长。

追根溯源，从课程安排到活动空间设计、学生安全保障，再到对拖堂和补课现象的规范，“多出来的5分钟”无疑在引发一系列的系统性改革。这涉及教育理念、教学管理、空间设计、师资队伍建设以及评价机制等多个维度，目的是为了构建一个德智体美劳全面培养的教育体系。

自新政策落地以来，许多学校的课间生活再次焕发生机，家长和学生的反馈普遍积极。然而，也难免有人担忧延长的休息时间是否会无形中加重学业压力。减负是一项长期的任务，虽然我们无法仅依赖这5分钟的改革来实现立竿见影的效果，但这一举措无疑向全面育人和科学减负传递了清晰的信号。

社会与家长们应该给予更多耐心，引导孩子在学习与放松之间找到平衡，积极参与到户外活动中去。教育部门则应加强对各地的监督管理，及时纠正实施过程中出现的问题。地方教育机构和学校则需坚持政策的落实组织，鼓励学生参与多样化的课间活动，促进身心健康。当新一轮的课铃声响起，重新校准的教育时钟正逐步与青少年的成长节奏相契合。

教育改革的意义已经远超单单延长5分钟的时间，更在于每一分钟都能为孩子的健康成长添砖加瓦。总之，这项政策的推行不仅是时间上的延续，更是教育理念和育人方式的一次深刻革命。本次改革所带来的变化，将在不久的将来显现出更为深远的影响，促使每一个孩子在更理想的环境中茁壮成长。

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