合理应对压力 快乐生活学习——美术学院举办研究生心理健康教育讲座

发布时间:2025-02-26 05:35

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合理应对压力 快乐生活学习——美术学院举办研究生心理健康教育讲座

来源: 发布时间:2023-10-25 13:15:47 浏览次数:218 次 【字体:小 大】

为增强研究生学生心理素质,促进学生心理健康良好发展,学院于10月24日下午在文源楼202会议室组织研究生开展“合理应对压力,快乐生活学习”心理健康教育讲座。本次讲座邀请大学生心理咨询与指导中心专职心理教师潘俊星主讲。

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在整场讲座中,潘老师结合事例向同学们普及了心理健康知识,教同学们如何处理人际关系,如何排解压力,如何处理亲密关系等,并重点向学生传授了如何进行情绪调节,切实提高了同学们的心理健康意识,以更积极的心态投入到生活、工作与学习中去。整场讲座成为师生互动的平台,台下同学们也不时跟老师进行交流,演讲结束,掌声雷动。

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通过此次讲座,同学们能够直面自我,接纳自我,学会了更多让自己心理保持健康状态的技巧。此外,本讲座还能帮助同学们摆脱心理困惑,拨正前进航向,为同学们的健康成长保驾护航,同时有助于同学们关爱生命,悦纳自我,善待他人,培养健全的人格。

(文:王鑫悦 / 图:兀郁文 / 审核:李永胜)

终审:美术学院

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