向健身大神取经，解密腿部锻炼的成功秘诀，完成理想的体型

游泳健身的全身锻炼：划水、踢腿、打腿，全面锻炼身体各部位。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #生活智慧小知识# #健身锻炼小技巧#

向健身大神取经，解密腿部锻炼的成功秘诀，完成理想的体型

2025-02-07 07:00:00 光旭教练 黑龙江 举报

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