开发区开展青少年心理健康公益宣讲

14. 儿童和青少年的心理发展与心理健康 #生活知识# #生活心理学# #心理疾病#

　　本报讯（记者 刘晓伟 通讯员 颜红娟）2月18日，开发区东城街道单光屯社区联合市妇女联合会、市公安局、市妇女儿童活动中心、开发区妇女联合会，在东昌中学东校举办“善于和情绪握手言和”主题青少年心理健康公益宣讲活动，帮助青少年更好地应对生理和心理快速发展带来的压力，预防心理问题的产生。

　　活动设置了互动游戏、冥想练习、情绪分享等环节。市公安局民警心理咨询师团队负责人乔洪涛通过生动有趣的故事和互动游戏，引导学生们认识了不同类型的情绪以及它们对日常生活的影响。学生们通过冥想练习，学会了直面自己内心的情绪，认识到与情绪和解的重要性。在情绪分享环节，学生们纷纷将自己近期的情绪表达出来，乔洪涛针对每个学生的分享进行分析和指导，帮助学生们找到了适合自己的情绪调节方法。

　　此次宣讲活动提高了青少年的心理健康意识，也让他们学会了如何更好地管理情绪，以积极乐观的心态面对学习和生活的压力。

编辑：郭艳娜
审核：刘　飞

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