食物相克相宜速查轻图典【全本

发布时间：2025-02-28 13:12

避免食物相克，如海鲜和柠檬不宜同食 #生活知识# #饮食生活# #饮食搭配原理#

食物相克相宜速查轻图典

食物相克相宜速查轻图典电子书

在这本《食物相克相宜速查轻图典》中，我们收集讲解了大量的食材资料，为您介绍了它们基本的食物营养价值；特别精选了48种日常食材的错误搭配，让您不再吃错食物；全书的主体部分，我们分七大类为您介绍了182种食材的相克搭配和相宜搭配；我们还为您介绍了居家常见的小症状和常见病的饮食宜忌。

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《食物相克相宜速查轻图典》是一本实用的食物搭配轻图典，在人们越来越重视饮食健康和营养搭配的今天，这本书既可以帮助人们了解各种食材的营养价值，又介绍了重介绍各种食材的合理搭配和不宜搭配，注意各种常见病的饮食宜忌等。本书风格独特，时尚大方，重是高效实用，方便查阅。 <br/>【推荐语】<br/>紫图轻图典系列丛书： ★五谷杂粮养生粥轻图典 ★实用本草纲目速查轻图典 ★48种常见饮食的错误搭配详解 ★180多种七大类常见食材的营养介绍、800余种食物相克相宜详解 ★日常小症状和常见病的饮食指导 ★条目清晰，方便查阅<br/>

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前折页

扉页

编者序

Chapter 1 实用饮食常识

七大营养素

怎么吃才健康

食物的四性

食物的五味

食物的五色

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