养生食谱 — 土鸡安眠汤

养生食谱：红枣枸杞炖鸡汤的做法 #生活乐趣# #生活分享# #生活方式分享# #美食烹饪教学#

原料：

  土鸡半只（约500克）

  香菇20克

  黄豆30克

  枸杞20克

  党参20克

  玉竹20克

  红枣10克

  桂圆15克

  大葱3段

  老姜3片

  盐适量    

做法：    

　　1、土鸡洗净后，斩成大块。香菇用温水浸泡5分钟，剪去1/2的根部，洗净备用。将黄豆，枸杞，党参，玉竹，红枣和桂圆用温水浸泡5分钟后洗净。    

　　2、将鸡块放入汤煲中，一次性倒入足量清水没过食材。大火加热后，撇去浮沫。    

　　3、将香菇，黄豆，枸杞，党参，玉竹，红枣，桂圆，葱段和姜片放入，转文火煲2小时。食用前，根据个人口味调入适量盐。

网址：养生食谱 — 土鸡安眠汤 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/800447

相关内容

四季养生汤食谱大全
一周家庭健康食谱 4人家庭一周菜谱安排表三菜一汤
秋季养生食谱汤通用7篇
食物养生食谱大全
孕妇养生鸡汤：味美营养，滋补安胎
家庭养生食谱
健康养生食谱食谱
养生食谱晚饭
冬季喝什么汤增强免疫力 冬季养生滋补汤煲汤食谱
日常养生食谱美食推荐菜

随便看看