【素食养生菜谱】养生素粥—— 红枣茯苓糯米粥

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【素食养生菜谱】养生素粥—— 红枣茯苓糯米粥|素食菜谱大全

发布时间：2020/02/21 素食养生 素食菜谱 浏览次数：900

红枣茯苓糯米粥

功效：健脾胃、益气血、生津止渴

材 料：糯米 红枣 茯苓 枸杞
做 法：
1. 糯米、红枣分别淘洗干净，浸泡1-2小时；2. 锅中放入足够的清水，大火烧开后下糯米、红枣、茯苓，煮开后转小火慢熬40分钟；3. 下枸杞继续著5-10分钟，喜甜的可以同时加入适量冰糖至融化即可。

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来源：网络

广州市素食职业培训学校（简称：广州素食学校）由蝉友圈牵头联合素食业界精英在7届素食营销论坛基础上于2016年3月共同创立，选址在毗邻黄埔军校的长洲岛上，是中国历史上第一所专业素食学校，也是国内最专业、最权威的素食培训机构。广州素食学校以“培养素食专业人才，推动素食产业发展”为宗旨，以“做素食产业的黄埔军校”为目标，以“研究素食市场素食厨艺发展规律与培养专业素食人才“为主要任务。广州素食学校现聘请有海内外素食专业精英教师60余人，师资力量雄厚，办学特色鲜明，激励学生全面发展，并通过加强与素食餐厅联系，提高校企合作的层次，为毕业生开拓了广阔的就业渠道。

现开设的班级有：专业素食厨艺师班、豆腐制作与豆腐菜品培训班、素食食材学班、素食烹调与素食调味技法培训班、素食厨师长班、素食健康暨公共营养师培训班、家庭健康养生素食班、素食研学领队培训班、禅修研学领队培训班等多个专业课程。

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