降压茶的功效与作用

发布时间：2025-03-01 09:37

菊花茶与枸杞子一起泡，有明目降压作用 #生活知识# #饮食技巧# #茶饮搭配#

降压茶简介

1、如何自制降压茶 2、降压茶简介 3、降压茶的分类 4、降压茶的功效与作用

1 如何自制降压茶

如何自制降压茶

菊槐茶

　　【配方】菊花、槐花、绿茶各3克。

　　【用法】将上3味放入瓷杯中，以沸水冲泡，加盖浸泡5分钟即可。每日1剂，不拘时频频饮之。

　　【功效】平肝祛风，清火降压。适用于高血压头痛、头胀、眩晕等。

菊明降压茶

2 降压茶简介

降压茶简介

　　桑叶茶、杜仲茶、菊花茶、罗布麻茶、灵芝茶、荷叶茶、玉米须茶、绞股蓝龙须茶、三七花茶；此外还有一些中草药的混合植物性茶饮料，其主要功效就在于能够降低人体血压，以茶饮的方式，缓解高血压症状，增进健康。这些茶儿童不宜。

3 降压茶的分类

　　1、菊花茶所用菊花以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

　　2、山楂茶山楂可以助消化、扩张I血管、降低ⅡfL糖、降低血压。经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。

　　3、首乌茶首乌具有降血脂、减少血栓形成之功效。高血脂患者常饮首乌茶疗效十分明显。取首乌20～30克，加水煎煮30分钟，待温凉后当茶饮用，每天1剂。

　　4、荷叶茶取荷叶100克，水煎代茶饮。荷叶有清热解暑，扩张血管，降低血脂、血压作用，且荷叶又为减肥良药，对于肥胖兼有高血压者更为合适。

　　5、三七茶取三七15克、红花15克。水煎代茶饮。三七有活血化瘀作用，可改善心肌供血。

4 降压茶的功效与作用

　　1.降血脂、降血糖、平衡血压、减肥胖、改善睡眠，消除胸闷，治白发，治疗偏头痛，镇静功效；

　　2.维护心脑血管系统健康，防止动静脉的血栓形成；

　　3.纯天然草本精华，具有安神养性，抗疲劳，抗衰老，提高免疫力，防癌抗癌等功效；

　　4.清除人体日常生活中摄入的激素类，化学类药物所积淀的毒素，调节人体内分泌。

　　5.消除亚健康。

相关词条普洱茶价格大益普洱茶鸡尾普洱大肚子茶绿茶日照绿茶柠檬绿茶绿茶的种类绿茶减肥百合花茶怀孕喝菊花茶玫瑰花茶红茶

家居好物