日常生活中我们应该怎样护理头发了？

雷亚丽|主治医师其他湖南省人民医院三级甲等

1、对于女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力，而男性相反生活越紧张，工作越劳碌，脱发的几率就越高，因此，经常进行深呼吸，多做些松弛的体操，听听音乐，可以消除当天的精神疲劳。2、烫发吹风要谨慎，吹风机吹出的热风温度达到100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风，烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也很大，次数多了也会让头发看起来没有以前那么光滑，摸上去毛毛躁躁的。3、不要用尼龙梳子和头刷，因为尼龙梳子和头刷会产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激，所以最理想的梳子首选黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能增加头发的光泽和按摩头皮，促进头部的血液循环。4、节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发，即便是啤酒和葡萄酒我们也应该要节制，每周至少应该让肝脏休息两日(即为停止饮酒)。以上是对“日常生活中我们应该怎样护理头发了？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2015-02-26 09:53:32

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