【迁医动态】正念减压 身心互动一一第12期“医路阳光”职工心理健康讲座走进神经外科

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2 月 27 日上午，迁安市人民医院工会精心策划的第 12 期 “医路阳光” 职工心理健康讲座，在神经外科温情开讲。此次讲座旨在进一步提升医护人员心理抗压及应对能力，助力大家减压赋能，实现快乐工作、健康生活 。

在医疗工作中，医护人员长期面临高强度工作、复杂病情、紧急救治任务等多重压力，易产生焦虑、疲劳等心理问题。此次讲座的开展，正是医院重视职工心理健康、为职工排忧解难的重要举措。讲座过程中，专业心理讲师刘桂舫通过深入浅出的讲解、生动的案例分析以及现场互动，为医护人员传授了实用的心理调适方法，如何运用放松训练缓解紧张情绪，怎样通过积极的自我暗示增强心理韧性等 。

通过此次讲座，医护人员纷纷表示收获颇丰，不仅对自身心理状态有了更清晰的认识，还掌握了诸多有效的减压技巧，有助于在今后的工作中以更饱满的精神状态、更积极的心态为患者提供优质的医疗服务 。

(工会、宣传办、心理咨询科)

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