血压高压 140 多，原因何在及应对之策

发布时间：2025-03-02 16:42

高血压患者应避免食用过多咖啡因和酒精，它们可能引起血压波动。 #生活知识# #饮食技巧# #高血压食疗#

血压高压 140 多，原因何在及应对之策

疾病：高血压

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王海龙医师邢台市威县第二人民医院二级甲等内科

血压高压 140 多可能由多种因素引起，如不良生活方式、年龄增长、遗传因素、精神心理因素、某些疾病等。 1. 不良生活方式：长期高盐饮食、过量饮酒、缺乏运动、长期熬夜、吸烟等，都可能导致血压升高。应调整饮食，减少盐的摄入，戒烟限酒，适度运动，保证充足睡眠。 2. 年龄增长：随着年龄的增加，血管弹性下降，血压调节能力减弱，容易出现血压升高。此时要更注重定期监测血压。 3. 遗传因素：如果家族中有高血压患者，自身患高血压的风险会增加。此类人群需提前关注血压，保持健康生活。 4. 精神心理因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等，会影响神经内分泌系统，导致血压升高。要学会调节情绪，放松身心。 5. 某些疾病：如肾脏疾病、内分泌疾病（如甲状腺功能亢进）等，也可能引发血压升高。需要积极治疗原发疾病。总之，发现血压高压 140 多，不必过于惊慌，但也不能掉以轻心。应及时改善生活方式，必要时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

2024-11-10 17:32

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就医问药

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什么是高血压? 　　高血压是指在未使用抗高血压药物的情况下，三次不同时间测量的血压，收缩压(SBP)≥140mmHg和(或)舒张压(DBP)≥90mmHg。既往有高血压史，目前正在使用抗高血压药物，现血压虽未达上述水平，亦应诊断高血压。在60岁以上的老年人中，高血压患者超过半数。查看全文»