理微尘《我的外婆从不内耗》读后感｜心灵的蜕变：在外婆的智慧中寻找自我

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大家好，我是灸哥，今天和大家一起聊聊我用了一整天时间看完的一本书，理微尘的《我的外婆从不内耗》。

理微尘：这本书，是用对外婆的回忆为基础，写下的一段关于生活智慧和心灵成长的故事和启发，激励每个人如何在现实的生活中，保持纯真和善良的同时，不失边界和底线，维护自己的本心，活出像外婆一样毫不内耗的人生。

灸哥平时阅读基本上都是碎片化的时间，断断续续地进行，而理微尘的《我的外婆从不内耗》这本书是我集中在一天时间内看完的。因为亲戚来京游玩，陪同过程总，缘于无聊，过程中也不适合读其他计划的书籍，于是乎，从微信读书的新书榜单中的 Top1点进这本书的，而因为“内耗就像一块橡皮檫，在理想和现实之间反复摩擦，最后擦掉的是真正的自己。对年轻人来说，好的人生就是在恰到好处的挫折中磨砺成长，把所有经历都变成一种收获。”这句话走进了这本书，仿佛跟着作者和文中的外婆在互动，听着一个长辈的故事，跟着一起长辈在慢慢长大，还是推荐朋友们有时间翻翻这本书的。

在如今这样一个快节奏的时代，我们每个人都或多或少地经历着内心的焦虑和挣扎，而作者的这本书就像一股清流，用他独特的叙事风格和深刻的生活智慧，给予我们心灵的慰籍，我想我大抵是因为这点看进去，喜欢上了这本书吧。

我把这本书定义为是作者的一本散文集，通过讲述外婆的生活点滴，展现外婆的生活哲学和生活智慧，描述了一个普通女性在不同生活阶段的所思所感，不仅是作者对外婆的深情怀念，也是对现代生活的一种反思和超越。

书中的外婆是一位充满智慧和力量的慈祥长者，她的生活态度和处世哲学对作者是产生了深远的影响的，外婆告诉我们：生活不必过于焦虑和内耗，而应该像种子一样，向下扎根，向上生长，活出自己喜欢的样子。

我看到的三个关键词：

自立

外婆非常重视自立，强调自立的重要性，她认为每个人都应该维护自己的利益，清楚自己的边界和底线。

有德

外婆在和人相处，处理人际关系的时候，总是会留有余地，给别人活路这是外婆的一种美德，比如文中提到的外婆对那位倒台的校长。

有识

外婆是一个非常重视教育和认知能力的培养，她坚决地认为这是摆脱生活困境的关键。

作者全文写作的风格特别舒服，亲切、自然，善于用细腻的笔触描绘人物的内心世界，把外婆的生活智慧和生活哲学娓娓道来，让读者不自觉地就进去了。

这本书最厉害的地方就是它足够接地气，能够引起强烈的共鸣。

书中外婆的生活智慧和生活哲学是能帮助作为读者的我们在面对生活压力时，可以保持一个平和的心态。

激励读者主动去思考和探索自己的生活智慧和生活哲学，我们每个人都是独立的个体，都是有着其独特性的。

下面我把我的摘抄和一些记录也同步分享给大家～

来自 “ 灸哥漫谈 ”， 原文作者：灸哥漫谈；原文链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzkxMTYyMDc0MQ==&mid=2247488556&idx=1&sn=431bcdfd28b1d9130b30a762d412be44&chksm=c0910c96cb64f677db96190e12c27d8c1a7e396c0ffa009d50b0cf9e9a24ca8c489a23b3d1aa&scene=27#wechat_redirect，如有侵权，请联系管理员删除。

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