李含蕾：高血压急症急救措施，守护生命安全

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在这个快节奏、高压力的社会中，高血压已经成为影响大众健康的一大“隐形杀手”。它不仅悄无声息地侵蚀着人们的身体，更可能在某些突发情况下演变成高血压急症，危及生命安全。面对这一潜在威胁，了解并掌握高血压急症的急救措施显得尤为重要。本文将从专业角度出发，以通俗易懂的方式，为普通大众揭示高血压急症的应对策略，共同守护生命安全。

一、认识高血压急症：无声的危机

高血压急症，顾名思义，是指高血压患者血压在短时间内急剧升高，超过正常安全范围，并伴有重要靶器官（如心、脑、肾等）严重损害的一种紧急情况。这种突发状况往往来势汹汹，可能引发心绞痛、心肌梗死、脑卒中、肾衰竭等严重后果，甚至危及生命。

高血压急症的症状多样，可能包括剧烈头痛、恶心呕吐、视物模糊、胸痛、呼吸困难、意识障碍等。这些症状的出现，意味着患者正处于危险之中，需要立即采取急救措施。

二、急救原则：迅速、准确、专业

面对高血压急症，时间就是生命。正确的急救措施能够迅速稳定病情，为后续的专业治疗赢得宝贵时间。以下是高血压急症的急救原则：

1.保持冷静：首先，患者和家属应保持冷静，避免过度恐慌导致的误操作。

2.监测血压：使用家用血压计或寻求专业医疗机构帮助，准确测量血压，评估病情严重程度。

3.避免剧烈运动：让患者保持安静，避免一切可能加重心脏负担的活动。

4.服药控制：如果条件允许，且患者平时有服用降压药物的习惯，可遵医嘱或说明书指示，适量服用降压药物以控制血压。但切记，不可擅自增减剂量或更换药物。

5.呼叫急救：在采取上述措施的同时，应立即拨打急救电话，寻求专业医疗团队的帮助。

三、家庭急救小贴士：关键时刻的守护

在等待专业救援到来的过程中，家庭急救措施同样关键。以下是一些实用的家庭急救小贴士：

1.保持呼吸道通畅：如果患者出现呕吐，应将其头部偏向一侧，防止呕吐物堵塞呼吸道。

2.心理安抚：给予患者心理支持和安慰，减轻其紧张和焦虑情绪，有助于稳定病情。

3.调整体位：让患者采取半卧位或坐位，双腿下垂，以减少回心血量，降低心脏负担。

4.观察病情变化：密切关注患者的症状变化，如意识状态、呼吸频率、心率等，以便及时向急救人员报告。

四、预防胜于治疗：日常生活中的自我管理

虽然高血压急症的急救措施至关重要，但预防才是减少其发生的关键。以下是一些建议，帮助高血压患者更好地管理自身健康：

1.规律服药：严格按照医嘱服用降压药物，不随意停药或更改剂量。

2.健康饮食：低盐、低脂、高纤维的饮食有助于控制血压。减少盐分摄入，多吃蔬菜、水果和全谷物。

3.适量运动：根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少进行150分钟的中等强度运动。

4.控制体重：保持体重在健康范围内，避免肥胖带来的血压升高风险。

5.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都是高血压的危险因素，应尽早戒除。

6.定期监测：定期测量血压，了解自己的血压状况，及时调整生活方式和治疗方案。

五、结语：共筑生命安全防线

高血压急症虽然凶猛，但只要我们掌握正确的急救知识，积极预防，就能有效降低其带来的风险。让我们携手共进，从自我做起，提高健康意识，加强自我管理，共同筑起一道坚实的生命安全防线。

在面对高血压急症时，记住：迅速、准确、专业的急救措施是守护生命的关键。同时，日常生活中的自我管理同样重要，它是预防高血压急症发生的基石。让我们共同努力，为自己和家人的健康保驾护航！通过上述内容，我们既普及了高血压急症的专业急救知识，又强调了日常生活中预防的重要性，旨在激发读者的思考和讨论，共同提升大众的健康素养和应对突发状况的能力。（河北省石家庄市藁城区中西医结合医院 急诊 李含蕾）

来源：大河报健康科普 编辑：郭莉培

网址：李含蕾：高血压急症急救措施，守护生命安全 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/805354

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