如何激活自我的潜能：学会看见你的内在小孩，修复成长的创伤

发布时间：2025-03-04 06:45

激发内在潜能，挖掘自我价值 #生活知识# #生活理念# #自我成长观念#

文/唐若

唐若心学原创作品，违者必究

每个人都需要明白，一个人如果想要激活自我的潜能，最重要是学会看见自己的内在小孩，修复成长的创伤。

一个人的潜能受限，往往来自我们内在小孩的成长创伤。如果我们内在成长创伤没有得到修复，我们内在就会受阻，这份成长的受阻往往影响我们自身的探索。

如果我们想要让自己恢复自我的具足，从本质上来说，就是深入内心深处看见内在小孩，我们越能深处看见，我们越能收获丰盛的自我。

01成长每个阶段都有自己的任务‍

一个人要发展为身心健康的成年人，就需要明白，成长中的每个阶段都有关键性的发展任务。

心理学家曾发现，孩子在每个成长阶段都表现自己特别的特征，成熟的父母懂得如何应对孩子的成长特点，而不成熟的父母由于对孩子缺乏真正的关心与深入发展，在孩子成长过程中，甚至因为不懂得，无法给予孩子心智的支持和完善，而孩子内在受阻的那部分由于没有很好得到完善，就会带来对自我的不信任与自卑，更会带来心灵的扭曲。

当我们了解到生命的本质是一场探索，成熟的人生敢于支持自己内在去探索，而受阻的人生是限制了自我探索的能力，把自己保护在壳里，失去了真正生存的能力，所以这份探索能力没有很好锻炼，自然未来面对生活的挑战，就显得不足。

我们需要明白，人生的本质是自我成长，自我心智成熟完善的过程。成熟父母由于经历这个过程，会在孩子成长过程中充分看到孩子成长的课题，即使在孩子遇到问题的时候，我们也能很好帮助孩子看见，支持孩子完成自我探索的过程。

而如果父母心智不完善，那么我们的孩子在成长过程中，可能极大的受阻，当然也有例外，有些孩子不被外界影响，敢于迈出自我探索的一部分。

而我们最重要是明白人生的本质，借由看见成长的主题，回归到内在小孩需要成长方面，我们就能慢慢得到修复。

02与内在小孩连接，修复内在创伤‍

如果想要激活我们内在潜能，我们需要是与内在小孩连接，学会修复成长的创伤。

比如我曾经讲述，许多人面对原生家庭对我们个人的影响，我们需要是看到父母的思维限制。