2025世界肥胖日｜医学专家共创全国健康减重营主题曲

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《减重赢健康》全国健康减重营主题曲

　　肥胖症作为独立的疾病，不仅导致较高的过早死亡风险，也是心血管疾病及多种慢性疾病的重要致病因素，其复杂性与多维度成因远远超越了单一学科的范畴，需要在规范路径的指导下开展多学科协作。国家卫健委发布的《肥胖诊疗指南（2024年版）》指出，近年来，肥胖症已成为我国重大公共卫生问题，是我国第六大致死致残主要危险因素，成年人的肥胖症患病率高达16.4%，且超重和肥胖人群的患病率呈持续上升趋势，为公众健康和社会医疗资源带来了巨大挑战。

　　2024年6月，国家卫生健康委等16部门联合发布《“体重管理年”活动实施方案》，提出要整合专业资源、充实体重管理专家力量，加强科学普及和宣传倡导等一系列指导意见。为了响应国家战略、解决患者现实困境。由北京鸿远慈善基金会主办的“减重赢健康”2025世界肥胖日专题活动暨全国健康减重营启动会在北京人民日报社举办。会上由医学专家共创的《减重赢健康》全国健康减重营主题曲正式发布，以艺术化表达传递健康理念，为科普形式注入创新活力。

　　健康减重营通过系统化、标准化的减重流程和沉浸式的教育场景，打破了传统医疗服务的界限，不再让专家局限于医院之内，而是真正深入患者生活。肥胖症的治疗因人而异，在评估个体情况的前提下制定精准的方案，借助专业的医学治疗和生活方式管理以达成减重目标。因此开展沉浸式的健康减重营，让患者获得身体评估、量身打造减重方案，学习科学减重的知识和理念，培养良好的饮食、运动习惯。体重管理是一个长期过程，健康减重营还通过集中交流帮助患者找到减重伙伴，在群体的相互鼓励下，长期维持健康体重。

　　《减重赢健康》作为此次2025健康减重营的主题曲，突破性地采用“医学科普 + 流行音乐”的跨界融合模式，将专业体重管理知识转化为脍炙人口的歌词旋律，通过主流媒体、短视频平台等多元化传播渠道迅速引发关注。这种创新表达方式，打破了健康科普的专业壁垒，让科学减重理念以更亲民的形式走进大众生活，为营造全民关注健康体重的社会氛围注入了鲜活艺术力量。

　　中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师陈伟教授指出：“面对患者多样化的减重需求，我们应该积极探索与时俱进的公众科普与患者管理模式，充分用数字化手段和大家喜欢的短视频等新媒体平台。” 他认为，科普也要注重创意和创新，将枯燥的医学知识转化为公众听得懂、学得会、做得到的健康准则。

　　全国健康减重营将为减重科普和患者管理搭建创新平台，除了推出《减重赢健康》主题曲外，全国健康减重营将打造一系列趣味科普课、互动体验、开发数字化减重工具包等，在落地全国的过程中，动员更多专业的医护人员参与，帮助肥胖症患者管好体重，在全社会形成科学减重的良好氛围，助力‘健康中国2030’建设。

　　全国首批健康减重营科普单位包括，北京大学人民医院、北京大学第一医院、中国医科大学附属第四医院、首都医科大学附属北京世纪坛医院、中山大学附属第八医院、山东大学齐鲁医院、西安交通大学第一附属医院、天津市人民医院、重庆医科大学附属第一医院、宁波大学附属第一医院、常州市第二人民医院。

《减重赢健康》歌词

吃嘛嘛都香都行

每顿都要大快朵颐

每天都宅在家里

微信步数233米

玩手机 打游戏

偶尔说这样不行

要改变自己

出⻔就跑了半公里

躺床上窝在沙发

追剧要配杯奶茶

突然感到呼吸气压

腰间脂肪警报滴答

让我们一起 赢在健康 走向美好吧

让我们未来 轻松去闯 散发新希望

让我们一起 赢在健康 走向美好吧

为了身心轻盈压力都释放

下一位放松神经

集中注意不要分心

现在问你几个问题

是否有时感到困难呼吸

吃个饭 汗不停

爬三楼都挺费劲

关节酸痛无力

总是疲惫还睡不醒

睡觉时鼾声最大

血脂升高伴随血压

心脏负担逐渐增加

你得改变现在就出发

让我们一起 赢在健康 走向美好吧

让我们未来 轻松去闯 散发新希望

让我们一起 赢在健康 走向美好吧

为了身心轻盈压力都释放

　　主创专家团队：

　　陈伟

　　中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师，博士生导师，博士后导师

　　中国营养学会临床营养分会主任委员

　　中华医学会肠外肠内营养学分会副主任委员

　　中国医疗保健国际交流促进会临床营养健康学分会主任委员

　　罗樱樱

　　北京大学人民医院内分泌科主任医师，副教授，硕士研究生导师

　　中华医学会内分泌学分会委员

　　北京医学会内分泌学分会委员兼工作秘书

　　北京围手术期医学研究会减重与代谢专业委员会副主任委员

　　中国肥胖联盟委员兼秘书

　　北京医师学会减重与代谢专科医师分会常务理事

　　白求恩精神研究会内分泌和糖尿病学分会肥胖专业委员会常委

　　中国生物物理学会肥胖症研究分会委员

　　国际低血糖研究组成员

　　陆迪菲

　　北京大学第一医院 内分泌科副主任医师

　　2015年毕业北京大学医学部临床医学八年制博士学位

　　北京围手术期医学研究会内分泌外科分会 秘书

　　北京医师协会减重与代谢专科医师分会 理事

　　中国营养保健食品协会体重管理专业委员会 委员

[责编：李然 ]

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