下班后，来这里充个电

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　　本报讯（全媒体记者 徐 蒙 通讯员 邱萌翘）“练完这个操，肩颈变得轻松了，睡眠质量也好起来了！”职工周女士对八段锦课赞不绝口。

　　今年2月，区总工会在工人文化宫相继开展了八段锦养生课及纸浆画手作课，通过“动静结合”的特色课程，让职工在强身健体与艺术创作中放松心情，给他们的业余生活注入新的活力。

　　每周二傍晚的工人文化宫的舞蹈室内，职工们在老师的带领下练习八段锦，动作舒缓流畅。周女士坦言，自己长期伏案工作，肩颈感觉没那么自在，自从练了这个中医养生保健操后，让她找回了“精气神”。

　　在旁边的美术室内，每周三晚开放的纸浆画课同样让人赞叹不已。撕纸、浸泡、拧干、揉搓、染色、粘贴，职工们一气呵成，创作出各种各样的主题作品。

　　“沉下心来，实现了废纸变身艺术品的愿望！”青年职工小杨第二次参加在工人文化宫开展的课程，她表示，做纸浆画需要足够的耐心，下班后放下手机，开启沉浸式创作，既消散了压力，培养了专注力，还加深了自己“变废为宝”的环保理念。

　　“我们的课程安排并非偶然，是根据职工的需求精心打造的。”区工人文化宫负责人介绍，前期通过调研发现，职工对健康管理和文化体验需求强烈。为此，区总工会结合当下热点，经过多方比选，最终确定八段锦和纸浆画这对“黄金”组合，前者零门槛、强身见效快，后者重创意、环保理念新。课程推出后，受到了广大职工的追捧，报名通道一经打开，15秒内名额告罄。

　　“工人文化宫不仅是职工活动的场地，更是工会服务职工的前沿阵地。”区总工会党组成员、副主席於江峰表示，近两年来，区总工会依托工人文化宫平台，构建“健康+文化+技能”三位一体的服务体系，陆续开展健身操、中国舞、制香、非遗手工DIY、亲子阅读等活动155场，惠及2000余人次。今年，区总工会对工人文化宫进行了升级，不仅对4楼进行了整层改造，还优化了教室设置。

　　下阶段，区总工会将持续创新服务模式，以工人文化宫为支点，精准对接职工需求，拓展课程种类，打造精品“第二课堂”，提升职工素养能力，撬动职工服务新生态。

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